뭄바이와 푸네 인근에 위치한 NABH 인증 아유르베다 및 자연요법 센터

의사가 주도하는 NABH AYUSH 인증(판차카르마, 요가 및 자연요법) 통증, 수면, 스트레스, 체중 및 장기적인 건강을 위한 프로그램과 함께 평온한 숙소와 농장에서 직접 재배한 신선한 사트빅 식단을 제공합니다.

고객들이 아유르베다 판차카르마를 위해 파즐라니 네이처스 네스트를 선택하는 이유는 무엇일까요?

당신이 찾고 있다면 정통 아유르베다판차 카르마 인도 중심부에 위치하면서도 뭄바이와 푸네 인근의 고요한 아유르베다 휴양지 같은 분위기를 자랑하는 파즐라니 네이처스 네스트는 바로 이러한 점이 특별함을 더합니다.

  • NABH 인증 기준: 명확한 임상 절차, 철저한 위생 관리, 그리고 일관된 진료.
  • 의사 주도 진료: 먼저 상담을 통해 여러분의 필요와 속도에 맞는 프로그램을 구성해 드립니다.
  • 아유르베다와 자연요법을 한 곳에서 만나보세요: 치료, 요가, 명상 및 라이프스타일 지원을 한 곳에서 제공합니다.
  • 회복을 지원하는 환경: 휴식과 재충전을 위해 조성된 고요한 호숫가 녹지.
  • 프로그램 운영에 도움이 되는 식품: 농장에서 직접 재배한 제철 농산물을 사용하여 신선하고 영양가 있는 사트빅(Sattvic) 식사를 제공합니다.
  • 소음 없는 편안함: 편안한 수면, 고요함, 그리고 진정한 휴식을 위해 설계된 평화로운 객실.

치료 주요 사항

  • 아유르베다와 자연요법 상담 후 맞춤 구성된 프로그램
  • 평화로운 호숫가 풍경 in Takwe, Mawal(로나발라, 마하라슈트라)
  • 유기농 요리 현지 농장과 과수원에서 생산
  • Optional 동물 보조 요법 (AAT) 및 자연 기반 체험

저희 의료진(의사, 치료사 및 경영진)

인도의 정통 아유르베다 수련원에서 치유를 경험해 보세요.

파즐라니 네이처스 네스트는 뭄바이 인근 마하라슈트라주 로나발라에 위치한 호숫가의 아유르베다 및 자연요법 휴양 시설입니다. 몸과 마음의 건강을 개선하고 싶어하며, 겉치레가 아닌 진정성 있는 보살핌을 원하는 사람들을 위한 곳입니다.

이 프로그램에서는 아유르베다 및 자연요법 치료, 맞춤형 요가 및 명상, 그리고 자연 속에서의 회복 시간을 경험하실 수 있습니다. 프로그램은 상담으로 시작되며, 이후 고객님의 목표, 에너지 수준, 그리고 우려 사항을 바탕으로 일일 계획이 수립됩니다.

숙박은 다음과 같습니다.

  • 도착 시 상담을 통해 고객님의 필요와 선호도를 파악합니다.
  • 권고에 따른 치료 및 보조 활동의 일일 일정
  • 숙소 부지에서 재배한 제철 농산물을 사용하여 프로그램에 맞춰 영양가 있는 식사를 제공합니다.
  • 회복에 도움이 되는 평화로운 환경에서 휴식을 취할 시간입니다.

프리미엄 아유르베다 판차카르마 자연요법 웰니스 프로그램

인도 푸네와 뭄바이 인근의 고요한 풍경 속에서 정통 아유르베다 판차카르마를 경험해 보세요.

로나발라에서 경험하는 치유의 아유르베다 및 웰빙.

1. 아유르베다 해독 및 정화 프로그램

일반적인 숙박 기간: 5 밤

  • 소화 기능 개선 및 장 건강 유지
  • 신체의 자연적인 정화 과정을 지원합니다
  • 가볍고 차분하며 명료한 정신 상태를 장려합니다.
  • 휴식, 운동 및 전문가의 지도 하에 이루어지는 치료를 통해 긴장을 완화하세요.
  • 규칙적인 수면 및 에너지 리듬을 되찾으세요
  • 더 깊은 수면과 더 안정된 신경계
  • 소화 기능이 더 편안해지고 식욕이 안정적으로 유지됩니다.
  • 몸의 긴장감이 줄어들고 스트레스로 인한 통증도 감소합니다.
  • 머리가 맑아지고, 집중력이 향상되며, 기분 상태가 더 안정됩니다.
  • 더욱 강화된 일상과 자기 관리 습관
  • 높은 스트레스, 정신적 과부하 또는 "정신이 맑으면서도 피곤한" 느낌
  • 수면 장애 또는 에너지 부족
  • 소화불량 또는 속이 더부룩하고 더부룩한 느낌
  • 체계적인 지도 하에 재정비를 원하는 사람들
  • 심도 있는 판차카르마 수련 전에 보다 차분한 마음가짐을 갖고 싶은 사람이라면 누구나
흰 셔츠를 입은 여성이 울창한 녹음 속 나무에서 싱싱한 과일을 따고 있다.

2. 생활습관 교정 및 예방적 아유르베다 프로그램

일반적인 숙박 기간: 7 밤

  • 소화 및 식욕 조절을 도와 편안함과 규칙적인 배변 활동을 유지하도록 지원합니다.
  • 체중, 운동, 수면에 대한 지속 가능한 습관을 만드세요
  • 음식 섭취, 휴식 및 적절한 활동을 통해 신진대사의 균형을 유지하고 안정적인 에너지를 확보하세요.
  • 생활 스트레스와 관련된 무거움, 무기력감, 기분 변화를 줄여줍니다.
  • 개인 맞춤형 아유르베다 및 자연요법으로 일상의 활력을 증진하세요
  • 더욱 안정적인 에너지 공급과 오후 시간대 에너지 저하 현상 감소
  • 소화가 더 편안해지고 복부 팽만감이 줄어듭니다.
  • 더 나은 수면 습관과 더 쉬운 기상
  • 가벼운 활동 중 지구력 및 심폐 기능 향상
  • 음식과의 더욱 평온한 관계와 더욱 명확한 일상 리듬
  • 임상적으로 적절한 경우, 시간이 지남에 따라 주요 건강 지표의 더 건강한 추세
  • 체중 증가 및 에너지 부족, 중년의 변화 포함

  • 과민성 대장 증후군과 유사한 소화불량 증상 (전문가의 감독 하에)

  • 콜레스테롤이나 지질 수치가 높거나, 가족력이 있는 대사 질환 위험 요인

  • 제2형 당뇨병, 고혈압 또는 갑상선 기능 이상은 기존 의료 치료와 병행하여 관리해야 합니다.

  • 관절염이나 퇴행성 변화와 같은 관절 불편감

  • 다낭성 난소 증후군(PCOS) 또는 호르몬 불균형 관련 문제, 전체 병력 공유

여성 마사지사가 여성에게 전통 마사지 요법을 시행하고 있다.

4. 스트레스 및 신경계 회복 프로그램

평균 숙박 기간: 3일

  • 스트레스 수준을 낮추고 신경계 회복을 지원합니다.
  • 보다 안정적인 수면, 에너지 및 일상 리듬을 되찾으세요
  • 호흡, 움직임, 휴식을 통해 심신 연결을 향상시키세요.
  • 기분 전환과 더욱 맑고 차분한 마음 상태를 지원합니다.
  • 일상생활에서 성찰의 시간을 갖고 더욱 확고한 방향 감각을 갖도록 하세요.
  • 마음이 더 차분해지고 하루 동안 스트레스가 급증하는 현상이 줄어듭니다.

  • 더욱 깊은 휴식과 향상된 수면의 질

  • 더 밝은 분위기와 더욱 안정적인 감정 상태

  • 몸, 특히 목, 어깨, 등에 가해지는 긴장이 줄어듭니다.

  • 수분 섭취 습관이 좋아지고, 일상적인 관리가 개선됨에 따라 피부도 편안해집니다.

  • 번아웃 징후, 정신적 과부하 및 지속적인 피로
  • 스트레스가 심한 시기에는 체계적인 재충전이 필요합니다.
  • 휴식과 회복에 집중하기 위해 짧은 체류를 원하는 사람들
  • 수면 장애는 스트레스와 관련이 있습니다.
  • 차분하고 조용한 시간을 보내며 체계적인 연습과 따뜻한 보살핌을 받고 싶은 모든 분들을 환영합니다.

안전 참고 사항: 상담 후 치료 계획이 수립되며, 환자분의 반응에 따라 조정됩니다. 만약 약물을 복용 중이시거나 질환을 진단받으셨다면, 평가 시 전체 병력을 알려주시기 바랍니다.

로나발라에 위치한 이 웰니스 리트리트는 자연과 호수 전망 속에서 아유르베다, 요가, 자연요법, 유기농 요리를 제공합니다.

5. 아유르베다 체중 및 대사 건강 프로그램

평균 숙박 기간: 7일

  • 규칙적인 일상과 체계적인 운동 루틴을 통해 지속 가능한 체중 관리를 지원하세요.
  • 집에서 실천 가능한 건강한 식습관을 만들어보세요.
  • 적절한 운동과 회복을 통해 체력과 지구력을 향상시키세요.
  • 치료적 영양, 휴식 및 관리 감독을 통해 신진대사 균형을 유지하십시오.
  • 시간이 지남에 따라 더 건강한 체성분을 유지하도록 도와줍니다.
  • 에너지 수준이 안정되고 식욕이나 음식에 대한 갈망이 줄어듭니다.
  • 소화 기능이 더 편안해지고 일상생활 리듬이 더욱 규칙적으로 변합니다.
  • 꾸준하고 부드러운 훈련을 통해 근력과 지구력을 향상시킬 수 있습니다.
  • 적절한 경우 체중 및 신체 측정치의 점진적인 변화
  • 임상적으로 의미가 있는 경우, 콜레스테롤이나 혈압과 같은 주요 지표에서 시간이 지남에 따라 더 건강한 추세가 나타남
  • 건강상의 이유로 체중 관리를 권고받은 사람들
  • 다낭성 난소 증후군(PCOS/PCOD) 또는 생리 주기 관련 문제는 대사 불균형과 관련이 있으며, 전체 병력을 공유합니다.
  • 갑상선 기능 이상으로 인한 체중 증가 또는 체액 저류, 그리고 그에 따른 의학적 치료
  • 제2형 당뇨병(생활습관 관련 발병) 및 고콜레스테롤혈증, 그리고 의료적 치료
  • 고혈압 및 대사 위험 요인과 함께 의료 관리
  • 체중 감량이 관절 통증이나 근골격계 불편함 완화에 도움이 되는 경우
  • 지방간 문제와 관련된 의료적 치료

안전 참고 사항: 이 프로그램은 상담 후 개인 맞춤형으로 제공되며, 귀하의 반응에 따라 조정됩니다. 만약 복용 중인 약이 있거나 진단받은 질환이 있는 경우, 전체 병력을 알려주시기 바랍니다. 의사의 조언 없이 처방된 치료법을 변경하지 마십시오.

당신은 획일적인 틀에 갇히지 않을 것입니다.해독 주간".


파즐라니 네이처스 네스트에서는 고객 한 분 한 분의 실제 필요에 맞춰 맞춤형 케어를 제공합니다. 아유르베다 요법, 자연요법 지원, 요가, 호흡 운동, 명상, 그리고 심신 안정에 도움이 되는 야외 활동 등이 포함될 수 있습니다. 동물 매개 치료가 적합한 경우, 편안하고 안정적인 경험을 위한 선택지로 제공됩니다.

계획이 어떻게 형성되는지


저희 의료진은 세심한 평가와 일상적인 관찰을 바탕으로 전통 아유르베다 원칙에 따라 치료를 진행합니다. 먼저 환자의 이야기를 경청하고, 정확하게 진단한 후, 환자의 체질, 에너지 상태, 그리고 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 추천해 드립니다.

또한, 저희는 실용적인 측면을 중시합니다. 이미 치료를 받고 계신다면, 저희 프로그램은 기존 치료를 대체하는 것이 아니라 보완하는 역할을 하도록 설계되었습니다. 저희 프로그램은 회복을 돕고, 스트레스를 줄이며, 더 나은 습관을 집으로 가져가실 수 있도록 지원합니다.

언제 어디서든 활용할 수 있는 개인 맞춤형 가이드


상담 후에는 개인에게 맞춘 맞춤형 라이프스타일 계획을 받아보실 수 있습니다. 스트레스 해소, 수면 문제, 소화 불량, 통증, 염증 완화, 체중 관리, 또는 번아웃 증상 완화를 위해 찾아오시는 분들도 있고, 단순히 조용한 휴식과 재충전을 위해 오시는 분들도 있습니다. 어떤 경우든, 앞으로 어떻게 나아가야 할지 명확한 방향을 제시해 드립니다.

치유에 도움이 되는 음식


식단은 프로그램에 맞춰 구성되며, 파즐라니의 유기농 농장과 과수원에서 재배한 제철 농산물을 사용하여 정성껏 준비됩니다. 깔끔하고 영양가 있으며 안정적인 맛을 선사하는 음식입니다.

휴식을 위해 설계된 공간


뭄바이와 푸네 인근의 평화롭고 자연 친화적인 환경에서 조용하고 편안한 숙소와 충분한 휴식 공간을 누리실 수 있습니다. 환경은 치료의 중요한 부분입니다. 소음과 서두름이 적고, 더욱 깊은 회복을 경험하실 수 있습니다.

인도에서 의사의 지도 하에 치유를 돕는 환경에서 정통 아유르베다 웰니스 리트리트를 찾고 있다면, 이곳이 좋은 출발점이 될 것입니다.

우리 환자들이 말하는 것

사람들이 우리에 대해 말하는 것

파즐라니 아유르베다 갤러리

아유르베다 건강 관련 글

수상 내역

로나발라에 위치한 고요한 휴식처로, 아유르베다, 요가, 유기농 요리, 호숫가에서의 편안한 휴식을 제공합니다.

호스피탈리티 호라이즌 스파 & 웰니스 어워드 2025

고요한 휴식처에서 아유르베다와 요가를 즐겨보세요.

인도 여행
수상 – 2024

요가, 유기농 요리, 호숫가 전망을 즐길 수 있는 로나발라의 고요한 아유르베다 휴양지.

아이코닉 헬스 & 웰니스 리트리트
수상 – 2023

로나발라에서 아유르베다와 요가를 즐길 수 있는 고요한 휴식처.

Tripadvisor 여행자의 선택
수상 – 2023

로나발라에 위치한 편안한 웰빙 휴양지에서 아유르베다, 요가, 호수 전망을 즐겨보세요. 유기농 요리와 전인적 치유를 경험하실 수 있습니다.

최고의 웰니스 크리에이티브 리더
수상 – 2022

로나발라에 위치한 평화로운 친환경 스파로 아유르베다, 요가, 유기농 음식, 호숫가 전망, 자연 요법을 제공합니다.

다리 환경 친화적
스파 어워드 – 2022

로나발라에 위치한 고요한 웰빙 휴양지로 아유르베다, 요가, 유기농 요리, 그리고 호숫가의 평온함을 제공합니다.

Tripadvisor 여행자의 선택
수상 – 2022

자주 묻는 질문

파즐라니 네이처스 네스트는 뭄바이와 푸네 사이에 위치한 로나발라 인근의 아유르베다 및 자연요법 수련원입니다. 이곳에서는 의사가 지도하는 프로그램, 전통 판차카르마, 요가, 그리고 조용하고 자연 친화적인 환경에서의 편안한 일상 생활을 즐길 수 있습니다.

대부분의 투숙객은 이곳의 평화롭고 편안한 분위기 덕분에 마치 휴양지에 온 듯한 느낌을 받습니다. 하지만 치료 과정은 센터와 마찬가지로 체계적으로 진행됩니다. 먼저 평가를 통해 환자의 필요와 속도에 맞춰 치료 계획이 세워집니다.

파즐라니 네이처스 네스트는 AYUSH 입문 단계 병원 부문에서 NABH 인증을 받았으며, 판차카르마, 요가 및 자연요법 서비스를 제공합니다.

많은 분들이 스트레스와 소진, 수면 문제, 소화 불량, 만성 통증 및 뻣뻣함, 염증 완화, 체중 관리 등의 이유로 찾아오십니다. 또한 오랫동안 지속되어 온 생활 습관 문제로 고민하며, 집에서도 실천할 수 있는 체계적이고 차분한 계획을 원하시는 분들도 계십니다.
진단받은 질환이 있는 경우, 문의 시 검사 결과와 현재 복용 중인 약물을 공유해 주시면 담당 의료진이 적절한 조언을 드릴 수 있습니다.

도착하시면 평가를 받으시게 되며, 담당 의료진은 귀하의 목표, 일상생활, 증상 및 귀하가 공유하시는 모든 병력에 대해 논의할 것입니다. 그 평가를 바탕으로 귀하에게 맞는 프로그램이 추천됩니다.

네. 판차카르마는 NABH 인증 범위에 포함된 공인 아유르베다 서비스 중 하나입니다.

구체적인 계획은 귀하의 평가와 체류 기간에 따라 달라집니다.

네, 미리 알려주시기 바랍니다. 저희의 목표는 기존 치료를 보완하는 것이며, 담당 의사의 지시가 없는 한 처방받은 약 복용을 중단해서는 안 됩니다.

온라인으로 예약하시거나, 날짜와 프로그램을 선택하는 데 도움이 필요하시면 담당 팀에 문의하세요.

전화 : +91 7700070070 
이메일 : [이메일 보호]

브로셔 다운로드

Fazlani Nature's Nest 앱을 다운로드하세요

프로그램을 예약하고, 숙박을 관리하고, 도착 전후에 필요한 실질적인 안내를 받으세요.

앱을 다운로드하고 계획을 시작하세요.

로나발라의 고요한 아유르베다 휴양지.
로나발라에서 아유르베다와 요가를 즐기며 평온한 웰빙을 만끽하세요.
로나발라에 위치한 고요한 웰빙 휴양지에서 아유르베다, 요가, 명상, 유기농 요리, 호숫가 전망을 즐겨보세요.
로나발라에 위치한 웰니스 리트리트에서 아유르베다, 요가, 명상, 유기농 음식, 호숫가 자연 테라피를 경험해 보세요.
로나발라의 고요한 휴식처에서 아유르베다와 요가 프로그램을 즐겨보세요.
웰니스 리트리트 예약

파즐라니 네이처스 네스트에서 건강한 삶을 위한 여정을 시작하세요!

파즐라니 네이처스 네스트에서 건강한 삶을 위한 여정을 시작하세요!

파즐라니 네이처스 네스트에서 건강한 삶을 위한 여정을 시작하세요!

파즐라니 네이처스 네스트에서 건강한 삶을 위한 여정을 시작하세요!