소화 장애에 대한 판차카르마（Panchakarma）

소화가 아유르베딕 의학의 핵심인 이유는 무엇입니까?

아유르베다（Ayurveda） 에서 소화기 계통은 많은 것 중 하나가 아니다. 그것은 모든 건강의 기초이다. Agni (소화기 불) 의 개념은 면역 계통 또는 미생물 군집이 현대 통합 의학에서 차지하는 것과 동일한 아유르베딕 병리학의 중심 위치를 차지한다.

Agni 가 제대로 기능하면 음식은 7 가지 다투스 (조직) 를 모두 만들고 유지하는 영양소로 완전히 변형됩니다. Agni 가 손상되면 불완전하게 소화 된 물질은 Ama 가되어 순환계로 들어가 몸 전체의 조직에 침전되는 독성 잔류물입니다. 이것이 아유르베다 가 대부분의 만성 질환의 기원을 소화 시스템으로 추적하는 이유이며,현대 미생물군집 연구와 장-뇌 축 과학이 점점 더지지하고있는 관점입니다.

이러한 개념에 대한 자세한 설명은 다음을 참조하세요 Agni: 소화불량 그리고 Ama: 아유르베다에서 "독소"가 실제로 의미하는 것.

아유르베다는 소화 장애를 어떻게 분류합니까?

아유르베다는 주로 관련된 도샤에 따라 소화 장애를 분류합니다.

Vata 형 소화 장애는 불규칙한 식욕, 가변적 인 소화 (때로는 강하고 때로는 약함), 팽만감과 가스 (특히 하복부), 변비와 느슨한 변의 교대, 복부 경련과 경련, 혼합 패턴의 IBS의 특징 인 꾸르륵 거리고 팽창하는 기본 메커니즘은 장관의 불규칙하고 과도한 움직임입니다.

Pitta 형 소화 장애 과산 성,위 또는 식도의 작열감,위산 역류 (GERD), 긴박감이있는 느슨한 변,염증성 장 상태 및 날카롭고 타는 듯한 복통으로 나타납니다. 그 메커니즘은 소화관의 과도한 열과 날카로움으로 염증과 과잉 활동을 유발합니다.

Kapha 형 소화 장애는 느린 소화, 식사 후 무거운 느낌, 메스꺼움, 과도한 점액 생성, 느린 장 통과, 소량의 음식으로 충만감, 적당한 식사에도 불구하고 체중 증가로 나타납니다 메커니즘은 과도한 무거움과 혼잡 소화 불을 약화시키는 것입니다.

대부분의 만성 소화 조건에는 여러 개의 도샤가 포함됩니다. 예를 들어 IBS는 Vata-Pitta 혼합 패턴으로 자주 나타나는 반면, 소화가 느린 GERD에는 Pitta-Kapha가 포함될 수 있습니다.

판차카르마는 어떤 소화기 질환을 해결합니까?

과민성 대장 증후군(IBS)

IBS는 판차카르마로 가장 일반적으로 치료되는 질환 중 하나이며, 아유르베딕 접근법이 기존 위장병학이 종종 제공하기 위해 고군분투하는 것을 제공하는 질환입니다: 질환을 고립된 증상의 집합이 아닌 전체 시스템 불균형으로 이해하고 치료하기 위한 포괄적인 프레임워크.

변비 우세 (IBS-C) 를 가진 IBS 를 위해,Basti 치료는 중앙 입니다. 설사 우세 (IBS-D) 를 가진 IBS 를 위해,Virechana 에 선행된 Vata 진정시키는 Basti 는 사용될지도 모릅니다. 혼합 패턴 IBS (IBS-M) 를 위해,프로토콜은 현재 발표에 근거를 둔 성분을 결합합니다.

만성 산성 역류 (GERD)

위식도 역류는 종종 손상된 하부 식도 괄약근 기능 (Vata 성분) 과 결합 된 상부 소화관의 Pitta 악화를 반영합니다. Virechana 는 위와 소장에서 과도한 Pitta 를 직접 제거하기 때문에 일차 절차입니다. 프로그램 도중 및 프로그램 후에식이 요법은 상태를 악화시키는 음식과 습관을 다룹니다.

만성 변비

만성 변비는 전형적인 Vata 장애입니다. 결장 (Pakwashaya) 은 Vata 의 주요 자리이며 Vata 가 악화되거나 Ama 가 결장을 막으면 정상적인 연동 운동이 중단됩니다. Basti 요법은 Ama 를 동시에 제거하고 장벽에 윤활제를 공급하며 정상적인 Vata 기능을 회복시키는 약용 물질로 결장을 직접 해결합니다.

만성 팽만감 및 가스

지속적인 팽만감과 고창은 장관의 Agni 및 Vata 악화가 손상되었음을 나타냅니다. 판차카르마는 준비 중 Deepana-Pachana(Agni 점화 및 Ama 소화) 치료법을 통해 이 문제를 해결하고 Basti를 통해 정상적인 장 기능을 회복합니다.

흡수 장애 및 영양 결핍

장 내벽이 손상되면 (Ama 코팅,만성 염증 또는 Vata 에 의한 불규칙한 운동성에 의해),식이 섭취가 적절할 때에도 영양소 흡수가 저하됩니다. 판차카르마 는 장 채널을 제거하고 장 내벽의 흡수 능력을 회복시킵니다. 이는 특히 적절한식이 요법에도 불구하고 피로,약한 머리카락과 손톱,불량한 상처 치유 또는 기타 영양 고갈 징후를 나타내는 손님과 관련이 있습니다.

염증성 장 질환 (IBD)

궤양성 대장염과 크론병은 위장병 관리가 필요한 심각한 자가면역 질환입니다. 판차카르마 는 특히 발적 빈도를 관리하고 관해 중 삶의 질을 향상시키기 위해 기존 치료와 함께 지지 요법으로 작용할 수 있습니다. 판차카르마 는 위장병 전문의와의 긴밀한 조정 없이 급성 IBD 발적 중에 수행해서는 안 됩니다. 보다 판차카르마 금기 사항.

소화기 질환에는 어떤 판차카르마 절차가 사용됩니까?

Basti(약용 관장)

Basti 는 소화기 판차카르마 의 초석입니다. 치료 물질을 결장에 직접 전달함으로써 Basti 는 Vata 가 가장 활발하고 많은 만성 소화 문제가 발생하는 부위의 소화 시스템을 다룹니다. 소화 장애의 경우 Basti 제제는 특정 조건에 맞게 조정됩니다. 변비 프로토콜은 더 많은 올레 팅 (오일 기반) Basti 를 사용합니다. 염증 조건은 냉각,진정 달임. 혼합 조건은 클렌징 (Niruha) 과 영양 공급 (Anuvasana) Basti 를 번갈아 사용합니다.

보다 Basti: 장이 모든 치유의 자리인 이유.

Virechana(치료적 정화)

Virechana 는 GERD,과산성, 염증 패턴을 포함한 Pitta 가 우세한 소화기 질환의 일차 시술입니다. 위,소장, 간,담낭에서 과잉 Pitta 및 Ama 를 제거함으로써 Virechana 는 소화 환경을 재설정합니다. 준비 단계 (약용 버터 기름을 사용한 내부 유화) 는 또한 치료 효과가 있습니다: 버터 기름은 Pitta 진정 및 장 치유를위한 최고의 물질로 간주됩니다.

보다 Virechana: 대사 정화의 과학.

Vamana(치료적 완화)

Kapha 가 우세한 소화 조건,특히 점액 생성이 과도하고 메스꺼움이 있으며 상부 소화가 느린 경우 Vamana 가 처방 될 수 있습니다. 이 절차는 Kapha 를 위와 호흡기에서 제거하여 Agni 를 소스에서 다시 시작합니다. Vamana 는 모든 소화기 질환에 처방되지 않으며 위산 역류 또는 식도 질환 환자에게는 적합하지 않습니다.

보다 Vamana 치료.

디파나-파차나 요법

주요 판차카르마 절차 전에 Agni-kindling 및 Ama-소화 허브 과정이 처방됩니다. 이 준비 단계는 더 깊은 클렌징이 수행되기 전에 소화 기능을 회복시키는 작업을 시작하기 때문에 소화 상태에 임상 적으로 필수적입니다. 일반적인 준비에는 Trikatu (생강,후추, 긴 후추), Chitrakadi Vati,Hingvasthaka Churna 및 특정 패턴에 따라 선택된 기타 제제가 포함됩니다.

임상 증거는 무엇을 말합니까?

소화 장애는 아유르베딕 의학의 가장 많이 연구된 응용 분야 중 하나이며, 전체 프로그램 판차카르마 연구와 개별 허브 연구에 걸친 증거가 있습니다.

IBS는 여러 아유르베딕 임상 시험에서 평가되었습니다. Clinical Gastroenterology and Hepatology(2014)에 발표된 무작위 대조 시험에서는 개별화된 아유르베딕 프로토콜이 기존의 낮은 FODMAP 식이 접근법과 비교할 수 있는 IBS 증상 점수의 개선을 가져온 것으로 나타났습니다.

변비와 IBS-C 에 대한 Basti 요법은 장의 규칙성을 회복하고 복부 불편을 줄이는 효과를 뒷받침하는 증거를 발표했습니다. 여러 연구 결과 브리스톨 대변 척도 점수,대피 빈도 및 환자가보고 한 증상 심각도의 개선이 기록되어 있습니다.

소화기 건강을 위해 가장 일반적으로 처방되는 아유르베딕 제제 중 하나인 Triphala는 장 운동성, 장 염증 및 장내 미생물군집에 미치는 영향을 문서화했습니다. Journal of Alternative and Complementary Medicine의 2017년 리뷰에서는 항염증, 항산화 및 경미한 완하제 특성에 대한 증거를 요약했습니다.

여전히 제한적인 것: 전체 판차카르마 소화 프로토콜을 표준 위장병 관리와 비교하는 대규모 장기 연구, 판차카르마(신흥 연구 분야) 전후의 미생물군집 분석, 연구 간 직접 비교가 가능한 표준화된 치료 프로토콜.

보다 판차카르마에 대한 증거 기반.

소화기 건강 프로그램은 얼마나 오래 지속되어야 합니까?

소화 시스템은 더 깊은 조직보다 판차카르마 개입에 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 이는 관절, 생식 기관 또는 신경계에 영향을 미치는 조건에 비해 더 짧은 프로그램에서 의미 있는 결과를 얻을 수 있음을 의미합니다.

7 일 프로그램은 가벼운 소화기 질환에 상당한 완화를 제공할 수 있습니다. 여기에는 Deepana-Pachana 요법,기본 올레이션,식이 재설정,그리고 Basti 또는 Virechana 의 단기 과정이 포함됩니다. 이는 최근 발병한 팽만감,가벼운 변비,소화 시스템 재설정을 원하는 손님에게 적합합니다.

14 일 프로그램은 IBS, 만성 GERD, 지속적인 변비 및 재발성 팽만감에 대한 표준 권장 사항입니다. 그것은 완전한 준비, 기본 절차의 완전한 과정 및 소화 조건에 필수적인 Samsarjana Karma식이 회복 단계를 허용합니다.

심각하거나 장기간 지속되는 소화 장애, 심각한 Ama 축적이 있는 상태, 다른 만성 질환과 공존하는 소화 문제, 이전의 짧은 치료로 불완전한 완화가 이루어진 상황에 대해 21일 프로그램이 권장됩니다.

보다 7 대 14 대 21일 판차카르마.

소화기 질환에 치료 후 식단이 그토록 중요한 이유는 무엇입니까?

다른 어떤 범주보다 소화 장애의 경우 Samsarjana Karma (졸업 식이 복원) 단계는 장기적인 결과가 결정되는 단계입니다. 판차카르마 동안 소화관은 깨끗 해지고 Agni 는 재설정되었습니다. 이 과정 후에 즉시 무겁거나 복잡하거나 악화되는 음식으로 돌아가는 것은 깨끗해진 상처를 재 감염시키는 것과 같습니다.

Fazlani 에서는 시술 후 식이 프로토콜이 특정 단계를 거쳐 진행됩니다. 첫 번째 단계는 가능한 가장 간단한 영양분 인 Peya (얇은 쌀 물) 입니다. 그 다음에는 Vilepi (두꺼운 쌀 물), Akrita Yusha (일반 녹국), Krita Yusha (버터 기름을 넣은 양념 녹국) 가 이어집니다. 이 졸업식 재 도입 후에야식이 더 복잡한 음식을 포함하도록 식단이 확장됩니다.

이 과정은 일반적으로 Agni 의 강도와 귀하가 겪은 절차에 따라 3 ~ 7 일이 소요됩니다. 이 단계를 건너 뛰거나 서두르는 것은 사람들이 소화기 질환에 대한 판차카르마 혜택을 유지하지 못하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다.

보다 Samsarjana Karma: 청소 후 식이 프로토콜 그리고 파스카트카르마.

프로그램 후에는 집에서 무엇을 할 수 있나요?

Fazlani의 소화기 질환에 대한 사후 관리 프로토콜에는 체질과 상태에 맞는 특정 식이 지침이 포함되어 있습니다(일반적인 "건강한 식사" 조언은 아니지만 음식 조합, 식사 시간, 요리 방법 및 선호하거나 피해야 할 특정 식품에 대한 정확한 권장 사항). 규정된 기간 동안 집에서 계속할 약초 제제, 식사 전 생강 레몬 준비, 방해받지 않고 차분한 환경에서 식사, 계절별 식단 조정과 같은 Agni 지원 관행.

의료팀은 또한 소화기 불균형의 초기 징후를 인식하는 방법에 대한 지침을 제공하므로 증상이 완전히 재발하기 전에 개입할 수 있습니다.

보다 집에서 판차카르마 결과를 유지하세요.

자주 묻는 질문

판차카르마 동안 소화기 개선을 얼마나 빨리 알 수 있습니까?

소화기 증상은 종종 치료법이 소화관과 직접 접촉하기 때문에 다른 조건보다 빠르게 개선됩니다. 많은 손님들이 처음 3 ~ 5 일 이내에 팽만감이 감소하고 장 기능이 개선되었다고보고합니다. GERD 및 IBS 와 같은 상태의 더 깊은 개선은 일반적으로 두 번째 및 세 번째 주에 걸쳐 나타납니다. 주요 절차 후 Samsarjana Karma 단계는 많은 손님들이 소화기의 선명도와 편안함이 가장 극적으로 향상되었음을 알게 될 때입니다.

판차카르마 가 음식 민감성에 도움이 될 수 있습니까?

아유르베다 는 많은 음식 민감성을 영구적 인 면역 반응 (진정한 알레르기 제외) 이 아닌 손상된 Agni 및 Ama 코팅 장 내막의 증상으로 이해합니다. Agni 를 복원하고 소화관에서 Ama 를 제거함으로써 일부 손님은 이전에 견딜 수 없었던 음식이 다시 관리 가능하다는 것을 보장하지 않으며 진정한 음식 알레르기 (IgE 매개) 는 판차카르마 로 변경되지 않습니다. 의료 팀과 특정 민감도에 대해 토론하십시오.

판차카르마 는 크론병이나 궤양성 대장염에 적합합니까?

완화 도중,판차카르마 는 염증성 장 질병의 지속적인 관리를 지원할지도 모릅니다. 활동적인 발적 도중,판차카르마 는 당신의 위장병 전문의와 가진 가까운 조화 없이 착수되면 안됩니다. 절차는 IBD 환자를 위해 변경될 수 있고,몇몇은 (강한 Virechana 같이) 질병 활동 및 위치에 따라서 금기일지도 모릅니다.

소화기 판차카르마 프로그램 중에 체중이 감소합니까?

일부 체중 변화는 판차카르마 동안,특히 상당한 Ama 축적 또는 Kapha 유형의 소화 부진을 가진 손님에게 일반적입니다. 이것은 일차 목표가 아닌 향상된 신진 대사의 2 차 효과입니다. 활성 치료 단계 중식이 제한은 또한 일시적인 체중 감소에 기여할 것입니다. 사후 관리 식단은 칼로리 제한이 아닌 적절한 조직을 만드는 데 중점을 둡니다.

판차카르마 동안 프로바이오틱스를 계속 복용할 수 있나요?

대부분의 프로바이오틱스 보충제는 특정 절차를 중심으로 시기가 조정될 수 있지만 계속할 수 있습니다. 의료팀은 Virechana 또는 Basti 과정 중에 프로바이오틱스를 일시 중지하고 장 환경이 유익한 박테리아 집락화에 최적화된 후 재개할 것을 권장할 수 있습니다. 섭취 상담 중에 특정 보충제에 대해 논의하십시오.

SIBO(소장 세균 과증식)가 있다는 말을 들으면 어떻게 되나요?

SIBO 는 손상된 Agni 및 채널 기능 장애의 아유르베딕 프레임 워크에 속하는 파괴 된 장 운동성과 미생물 균형을 반영합니다. 판차카르마 는 SIBO 에 기여하는 근본적인 운동성과 Agni 문제를 해결합니다. 현재 SIBO 에 대한 항생제 치료를 받고있는 경우 위장병 전문의와 조율하십시오. 타이밍을 조정해야 할 수도 있습니다.

프로그램이 완전히 채식주의자인가요?

판차카르마 중에는 그렇습니다. 치료 식단은 식물 기반이며 소화기 치유를 지원하도록 특별히 설계되었습니다. 이는 생활 방식 선호가 아닌 임상 요구 사항입니다. 적극적인 치료와 삼사르자나 카르마 단계 이후에는 식이 권장 사항이 체질에 따라 개인화되며 더 넓은 옵션이 포함될 수 있습니다.

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BAMS, 판차카르마 Specialist, PGDip Acupuncture and Marma Therapy, YIC, CFT의 Athira Kaladharan 박사가 의학적으로 검토했습니다. 이 콘텐츠는 교육 목적으로 사용되며 개별화된 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 치료 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.