मुंबई और पुणे के पास स्थित NABH प्रमाणित आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र
डॉक्टर द्वारा संचालित एनएबीएच आयुष प्रमाणित (पंचकर्म, योग और प्राकृतिक चिकित्सा) दर्द, नींद, तनाव, वजन और दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए कार्यक्रम, शांत आवास और ताजे फार्म-निर्मित सात्विक भोजन द्वारा समर्थित।
आयुर्वेद पंचकर्म के लिए अतिथि फ़ज़लानी नेचर्स नेस्ट को क्यों चुनते हैं?
यदि आप एक की तलाश कर रहे हैं प्रामाणिक आयुर्वेदिक और पंचकर्म भारत के केंद्र में स्थित, मुंबई और पुणे के पास स्थित आयुर्वेद रिट्रीट की शांति के साथ, यही बात फजलानी नेचर्स नेस्ट को अलग बनाती है:
- NABH द्वारा प्रमाणित मानक: स्पष्ट नैदानिक प्रक्रियाएं, मजबूत स्वच्छता प्रथाएं और निरंतर देखभाल।
- डॉक्टर के नेतृत्व में दी जाने वाली देखभाल: पहले परामर्श लें, फिर आपका कार्यक्रम आपकी आवश्यकताओं और गति के अनुरूप तैयार किया जाएगा।
- आयुर्वेद + प्राकृतिक चिकित्सा एक ही छत के नीचे: एक ही स्थान पर उपचार, योग, ध्यान और जीवनशैली संबंधी सहायता उपलब्ध है।
- एक ऐसा वातावरण जो पुनर्प्राप्ति में सहायक हो: झील के किनारे का शांत हरा-भरा वातावरण विश्राम और तरोताजगी के लिए बनाया गया है।
- कार्यक्रम को समर्थन देने वाला भोजन: खेत में उगाई गई मौसमी उपज का उपयोग करके तैयार किए गए ताजे और पौष्टिक सात्विक भोजन।
- शोर-शराबे के बिना आराम: शांत कमरे जो सोने, शांति पाने और सचमुच आराम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
उपचार की मुख्य बातें
- आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा परामर्श के बाद तैयार किए गए कार्यक्रम
- शांत झील के किनारे का वातावरण तकवे, मावल (लोनावाला, महाराष्ट्र) में
- जैविक व्यंजन स्थानीय खेती और फलों के बागों से
- ऐच्छिक पशु-सहायता चिकित्सा (एएटी) और प्रकृति आधारित अनुभव
हमारे डॉक्टरों, थेरेपिस्टों और प्रबंधन की टीम
शिरोमणि शिबाशीष चक्रवर्ती
मुख्य अनुभव अधिकारी
डॉ. प्रमोद माने
वेलनेस कंसल्टेंट | वेलनेस और लक्ज़री डेस्टिनेशन स्पा विशेषज्ञ | आयुर्वेद विशेषज्ञ | लाइफस्टाइल कंसल्टेंट
डॉ. अथिरा कलाधरन
आयुर्वेदिक चिकित्सक | पंचकर्म विशेषज्ञ | स्वास्थ्य सलाहकार | परामर्श मनोचिकित्सक
डॉ. बोर्नोश्री बोरी
प्राकृतिक चिकित्सा चिकित्सक | एनआईएमएनएस द्वारा प्रमाणित सीआईसीएम | त्वचा पोषण विशेषज्ञ | मनोचिकित्सा पोषण विशेषज्ञ | खुशहाल जीवन प्रशिक्षक
वैष्णवी खेंगेरे
योग प्रशिक्षक, योग चिकित्सा और ध्वनि उपचार का अभ्यास करते हैं।
भारत में एक प्रामाणिक आयुर्वेद रिट्रीट में उपचार का अनुभव करें।
फ़ज़लानी नेचर्स नेस्ट, मुंबई के पास महाराष्ट्र के लोनावला में स्थित एक झील के किनारे आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र है। यह उन लोगों के लिए है जो शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर महसूस करना चाहते हैं, और ऐसी देखभाल चाहते हैं जो वास्तविक हो, दिखावटी नहीं।
आपको आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों, निर्देशित योग और ध्यान, और प्रकृति में सुकून भरे पलों का अनुभव मिलेगा। आपका कार्यक्रम परामर्श से शुरू होगा, फिर आपकी दैनिक योजना आपके लक्ष्यों, ऊर्जा स्तर और आपके द्वारा साझा की गई किसी भी चिंता के आधार पर तैयार की जाएगी।
आपका प्रवास कैसा दिखेगा
- आपके आगमन पर परामर्श करके आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं को समझा जाएगा।
- सलाहानुसार दैनिक चिकित्सा कार्यक्रम और सहायक अभ्यासों का पालन करें।
- आपके कार्यक्रम के अनुरूप पौष्टिक भोजन, जिसमें फार्म पर उगाई गई मौसमी उपज का उपयोग किया जाता है।
- अब शांतिपूर्ण वातावरण में आराम करने का समय है जो स्वास्थ्य लाभ में सहायक हो।
प्रीमियम आयुर्वेदिक पंचकर्म प्राकृतिक चिकित्सा स्वास्थ्य कार्यक्रम
भारत में पुणे और मुंबई के पास के शांत प्राकृतिक दृश्यों में प्रामाणिक आयुर्वेद पंचकर्म का अनुभव करें।
1. आयुर्वेदिक डिटॉक्स और क्लींजिंग प्रोग्राम
सामान्य प्रवास: 5 रातों
कार्यक्रम के उद्देश्य
- पाचन क्रिया को सुचारू और आंतों को संतुलित रखने में सहायक।
- शरीर की प्राकृतिक सफाई प्रक्रियाओं में सहयोग करें
- मन की शांति, सुकून और स्पष्टता को बढ़ावा दें।
- आराम, व्यायाम और देखरेख में की जाने वाली चिकित्साओं के माध्यम से तनाव कम करें।
- नींद और ऊर्जा के लिए एक नियमित दैनिक दिनचर्या को पुनः स्थापित करें
मरीज क्या महसूस करते हैं
- गहरी नींद और शांत तंत्रिका तंत्र
- बेहतर पाचन और भूख में स्थिरता
- शरीर में कम जकड़न और तनाव से होने वाले दर्द में कमी
- स्पष्ट सोच, बेहतर एकाग्रता, बेहतर मनोदशा स्थिरता
- नियमित दिनचर्या और स्वयं की देखभाल की बेहतर समझ
के लिए सिफारिश की
- अत्यधिक तनाव, मानसिक तनाव का बोझ, या "अत्यधिक सक्रिय और थका हुआ" महसूस करना
- नींद में खलल या ऊर्जा की कमी
- पाचन क्रिया धीमी होना या पेट भारी और फूला हुआ महसूस होना
- जो लोग पर्यवेक्षण के साथ एक व्यवस्थित पुनर्वास चाहते हैं
- जो कोई भी पंचकर्म के गहन अभ्यास से पहले एक शांत आधारभूत अवस्था चाहता है
2. जीवनशैली सुधार एवं निवारक आयुर्वेद कार्यक्रम
सामान्य प्रवास: 7 रातों
कार्यक्रम के उद्देश्य
- पाचन और भूख को नियंत्रित करने में सहायक, जिसमें आराम और नियमितता शामिल है।
- वजन, व्यायाम और नींद के लिए स्थायी दिनचर्या बनाएं
- भोजन, आराम और निर्देशित गतिविधियों के माध्यम से चयापचय संतुलन और स्थिर ऊर्जा को बढ़ावा दें।
- जीवनशैली के तनाव से जुड़े भारीपन, सुस्ती और मनोदशा में बदलाव की भावनाओं को कम करें
- आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा की व्यक्तिगत देखभाल से अपनी दैनिक ऊर्जा को बढ़ाएं।
मरीज क्या महसूस करते हैं
- अधिक स्थिर ऊर्जा और दोपहर के समय ऊर्जा में कम गिरावट
- पाचन क्रिया में अधिक आराम और पेट फूलने की समस्या में कमी
- बेहतर नींद की आदतें और आसानी से जागना
- हल्की-फुल्की गतिविधियों के दौरान सहनशक्ति और हृदय-श्वसन संबंधी आराम में सुधार।
- भोजन के साथ एक शांत संबंध और एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या
- चिकित्सकीय रूप से उपयुक्त होने पर, समय के साथ प्रमुख स्वास्थ्य संकेतकों में बेहतर रुझान देखा जा सकता है।
के लिए सिफारिश की
वजन बढ़ना और ऊर्जा की कमी, जिसमें मध्य आयु के बदलाव भी शामिल हैं।
पाचन संबंधी असुविधा, जैसे कि आईबीएस जैसे लक्षण, पर्यवेक्षण के साथ।
कोलेस्ट्रॉल या लिपिड का उच्च स्तर, या चयापचय संबंधी जोखिम का पारिवारिक इतिहास
टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप या थायरॉइड असंतुलन, आपकी सामान्य चिकित्सा देखभाल के साथ-साथ।
गठिया या अपक्षयी परिवर्तनों जैसी जोड़ों की तकलीफ
पीसीओएस या हार्मोनल असंतुलन संबंधी समस्याओं के बारे में पूरी चिकित्सीय जानकारी साझा करें।
4. तनाव और तंत्रिका तंत्र पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम
सामान्य प्रवास अवधि: 3 रातों
कार्यक्रम के उद्देश्य
- तनाव को कम करें और तंत्रिका तंत्र की रिकवरी में सहायता करें
- बेहतर नींद, ऊर्जा और दैनिक दिनचर्या को पुनः प्राप्त करें
- निर्देशित श्वास, गतिविधि और विश्राम के माध्यम से मन और शरीर के बीच संबंध को बेहतर बनाएं।
- मन को हल्का और शांत रखने में सहायक।
- दैनिक जीवन में आत्मचिंतन और दिशा की बेहतर समझ के लिए समय निकालें।
मरीज क्या महसूस करते हैं
दिनभर में मन शांत रहता है और तनाव के उतार-चढ़ाव कम होते हैं।
गहरी नींद और बेहतर नींद की गुणवत्ता
मन हल्का और भावनात्मक स्थिरता अधिक
शरीर में, विशेषकर गर्दन, कंधों और पीठ में तनाव कम होता है।
बेहतर हाइड्रेशन की आदतें और त्वचा की देखभाल में सुधार, नियमित दिनचर्या में सुधार के साथ-साथ।
के लिए सिफारिश की
- बर्नआउट के लक्षण, मानसिक तनाव और लगातार थकान
- अत्यधिक तनाव के ऐसे समय जब आपको एक व्यवस्थित विश्राम की आवश्यकता होती है
- जो लोग कम समय के लिए रुकना चाहते हैं, वे आराम और स्वास्थ्य लाभ पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
- तनाव के कारण नींद में खलल पड़ता है
- जो कोई भी निर्देशित अभ्यासों और सहायक देखभाल के साथ शांत और एकांत समय बिताना चाहता है
सुरक्षा नोट: परामर्श के बाद आपकी योजना तय की जाती है और आपकी प्रतिक्रिया के अनुसार उसमें बदलाव किए जाते हैं। यदि आप कोई दवा ले रहे हैं या किसी बीमारी से पीड़ित हैं, तो कृपया मूल्यांकन के दौरान अपना पूरा मेडिकल इतिहास साझा करें।
5. आयुर्वेदिक वजन और चयापचय स्वास्थ्य कार्यक्रम
सामान्य प्रवास अवधि: 7 रातों
कार्यक्रम के उद्देश्य
- दैनिक संरचना और निर्देशित दिनचर्या के माध्यम से स्थायी वजन प्रबंधन में सहायता करें।
- घर पर व्यावहारिक लगने वाली सचेत खान-पान की आदतें विकसित करें
- उचित व्यायाम और विश्राम से शारीरिक फिटनेस और सहनशक्ति में सुधार करें।
- चिकित्सीय पोषण, आराम और देखरेख के माध्यम से चयापचय संतुलन को बनाए रखें।
- समय के साथ स्वस्थ शारीरिक संरचना को बढ़ावा दें
मरीज क्या महसूस करते हैं
- ऊर्जा में स्थिरता और भूख या खाने की इच्छा में कम उतार-चढ़ाव
- बेहतर पाचन और दिनचर्या में स्पष्टता
- नियमित और सौम्य प्रशिक्षण से ताकत और सहनशक्ति में सुधार होता है।
- जहां उपयुक्त हो, वजन और शरीर के माप में क्रमिक परिवर्तन।
- समय के साथ प्रमुख संकेतकों, जैसे कोलेस्ट्रॉल या रक्तचाप, में बेहतर स्वास्थ्य संबंधी रुझान, जहां चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक हो।
के लिए सिफारिश की
- लोगों को स्वास्थ्य कारणों से वजन नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है।
- पीसीओएस/पीसीओडी या चयापचय असंतुलन से संबंधित मासिक धर्म चक्र संबंधी समस्याएं, पूरी मेडिकल हिस्ट्री के साथ साझा की जानी चाहिए।
- थायरॉइड असंतुलन से जुड़े वजन बढ़ना या शरीर में तरल पदार्थ जमा होना, साथ ही चिकित्सीय देखभाल
- टाइप 2 मधुमेह (जीवनशैली से उत्पन्न) और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, साथ ही चिकित्सा देखभाल
- उच्च रक्तचाप और चयापचय संबंधी जोखिम कारकों के साथ-साथ चिकित्सा देखभाल
- जोड़ों में खिंचाव या मांसपेशियों और हड्डियों में तकलीफ, जहां वजन कम करने से आराम मिलता है
- वसायुक्त लिवर संबंधी चिंताएं, साथ ही चिकित्सा देखभाल
सुरक्षा नोट: यह कार्यक्रम परामर्श के बाद व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाता है और आपकी प्रतिक्रिया के अनुसार समायोजित किया जाता है। यदि आप कोई दवा ले रहे हैं या किसी निदानित बीमारी का इलाज करा रहे हैं, तो कृपया अपना पूरा चिकित्सीय इतिहास साझा करें। अपने डॉक्टर की सलाह के बिना निर्धारित उपचार में कोई बदलाव न करें।
आपको किसी एक ही तरह के तरीके को अपनाने के लिए मजबूर नहीं किया जाएगा।डिटॉक्स सप्ताह".
फ़ज़लानी नेचर्स नेस्ट में, आपकी देखभाल आपकी वास्तविक ज़रूरतों के अनुसार की जाती है। इसमें आयुर्वेदिक उपचार, प्राकृतिक चिकित्सा सहायता, निर्देशित योग, श्वास व्यायाम और ध्यान, साथ ही आपको शांत और आराम देने के लिए बाहरी वातावरण में समय बिताना शामिल हो सकता है। यदि पशु-सहायता प्राप्त सत्र आपके लिए उपयुक्त हैं, तो वे एक सौम्य और सुकून देने वाले विकल्प के रूप में उपलब्ध हैं।
आपकी योजना किस प्रकार आकार लेती है
हमारे डॉक्टर और थेरेपिस्ट शास्त्रीय आयुर्वेदिक सिद्धांतों के आधार पर काम करते हैं, जिसमें सावधानीपूर्वक आकलन और दैनिक अवलोकन का सहारा लिया जाता है। हम पहले आपकी बात सुनते हैं, उचित आकलन करते हैं, और फिर एक ऐसा कार्यक्रम सुझाते हैं जो आपके शरीर, आपकी ऊर्जा और आपके लक्ष्यों के अनुरूप हो।
हम व्यावहारिक दृष्टिकोण अपनाते हैं। यदि आप पहले से ही चिकित्सा देखभाल में हैं, तो हमारा उद्देश्य इसे पूरक बनाना है, न कि इसे प्रतिस्थापित करना। आपका रिट्रीट कार्यक्रम स्वास्थ्य लाभ में सहायता करने, तनाव कम करने और बेहतर आदतें अपनाने में आपकी मदद करने के लिए बनाया गया है।
व्यक्तिगत मार्गदर्शन जिसे आप अपने साथ ले जा सकते हैं
परामर्श के बाद, आपको अपनी ज़रूरतों के अनुसार एक जीवनशैली योजना मिलेगी। कुछ लोग तनाव, नींद, पाचन, दर्द, सूजन, वज़न संतुलन या थकान जैसी समस्याओं के लिए आते हैं। वहीं कुछ लोग शांति और तरोताज़गी पाने के लिए आते हैं। किसी भी स्थिति में, आपको आगे के स्पष्ट कदम बताए जाएंगे।
ऐसा भोजन जो आपके स्वास्थ्य लाभ में सहायक हो
भोजन आपके कार्यक्रम के अनुसार तैयार किया जाता है और फ़ज़लानी के जैविक फार्म और बागों में उगाई गई मौसमी उपज का उपयोग करके सावधानीपूर्वक बनाया जाता है। यह ऐसा भोजन है जो स्वच्छ, पौष्टिक और संतुलित लगता है।
विश्राम के लिए बनाया गया स्थान
आप मुंबई और पुणे के पास एक शांत प्राकृतिक वातावरण में ठहरेंगे, जहाँ आपको आरामदायक आवास और पर्याप्त खुली जगह मिलेगी। यहाँ का वातावरण ही आपकी देखभाल का अभिन्न अंग है: कम शोर, कम भागदौड़, और अधिक सुकून।
यदि आप भारत में एक प्रामाणिक आयुर्वेदिक वेलनेस रिट्रीट की तलाश कर रहे हैं, जहां डॉक्टर के मार्गदर्शन में उपचार को बढ़ावा देने वाला वातावरण हो, तो यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है।
हमारे मरीज क्या कहते हैं
लोग हमारे बारे में क्या कहते हैं
आयुर्वेदिक स्वास्थ्य लेख
पुरस्कार
हॉस्पिटैलिटी होराइजन स्पा और वेलनेस अवार्ड 2025
भारत यात्रा
पुरस्कार – 2024
प्रतिष्ठित स्वास्थ्य और कल्याण रिट्रीट
पुरस्कार – 2023
ट्रिपएडवाइजर यात्रियों की पसंद
पुरस्कार – 2023
सर्वश्रेष्ठ कल्याण रचनात्मक नेता
पुरस्कार – 2022
बहुत से पर्यावरण के प्रति झुकाव
स्पा पुरस्कार – 2022
ट्रिपएडवाइजर यात्रियों की पसंद
पुरस्कार – 2022
सामान्य प्रश्न
फ़ज़लानी नेचर्स नेस्ट क्या है?
फ़ज़लानी नेचर्स नेस्ट, मुंबई और पुणे के बीच लोनावला के पास स्थित एक आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र है। यहाँ आने वाले मेहमान डॉक्टर के मार्गदर्शन में आयोजित कार्यक्रमों, पारंपरिक पंचकर्म, योग और शांत, प्राकृतिक वातावरण में सहायक दैनिक दिनचर्या का लाभ उठा सकते हैं।
फ़ज़लानी एक रिट्रीट सेंटर है या एक चिकित्सा केंद्र?
अधिकांश अतिथि इसे एक विश्राम स्थल के रूप में अनुभव करते हैं क्योंकि यहाँ का वातावरण शांत और स्फूर्तिदायक है। आपकी देखभाल अभी भी एक केंद्र की तरह ही व्यवस्थित है: इसकी शुरुआत आकलन से होती है और आपकी योजना आपकी आवश्यकताओं और गति के अनुसार निर्धारित की जाती है।
यहां NABH प्रमाणन का क्या अर्थ है?
फ़ज़लानी नेचर्स नेस्ट को आयुष एंट्री लेवल-हॉस्पिटल श्रेणी के तहत NABH प्रमाणन प्राप्त है, और यह पंचकर्म, योग और प्राकृतिक चिकित्सा जैसी सेवाएं प्रदान करता है।
लोग आमतौर पर किन स्वास्थ्य समस्याओं के लिए आते हैं?
कई मेहमान तनाव और थकान, नींद की समस्याओं, पाचन संबंधी परेशानी, लगातार दर्द और अकड़न, सूजन से राहत और वजन संतुलन के लिए आते हैं। कुछ लोग लंबे समय से चली आ रही जीवनशैली संबंधी चिंताओं के साथ आते हैं और उन्हें एक व्यवस्थित, शांत और ऐसी योजना चाहिए जिसका वे घर पर पालन कर सकें।
यदि आपको किसी बीमारी का निदान हो चुका है, तो आप पूछताछ के दौरान अपनी रिपोर्ट और वर्तमान में ली जा रही दवाओं के बारे में जानकारी साझा कर सकते हैं ताकि टीम उचित सलाह दे सके।
पहली परामर्श बैठक में क्या होता है?
आपके आगमन पर आपका आकलन किया जाएगा, और टीम आपके लक्ष्यों, दिनचर्या, लक्षणों और आपके द्वारा साझा किए गए किसी भी चिकित्सीय इतिहास पर चर्चा करेगी। उस आकलन के आधार पर आपके लिए कार्यक्रम की सिफारिश की जाएगी।
क्या आप पंचकर्म करते हैं?
जी हाँ। पंचकर्म आपके NABH प्रमाणपत्र के अंतर्गत सूचीबद्ध मान्यता प्राप्त आयुर्वेद सेवाओं का हिस्सा है।
योजना का सटीक निर्धारण आपके आकलन और आपके ठहरने की अवधि पर निर्भर करता है।
क्या मैं दवा ले रहा हूं या चिकित्सकीय देखरेख में हूं तो आ सकता हूं?
जी हां, और कृपया हमें पहले से बता दें। इसका उद्देश्य आपके मौजूदा उपचार को पूरक बनाना है, और आपको अपने चिकित्सक की सलाह के बिना निर्धारित दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए।
मैं कैसे बुक करूं?
आप ऑनलाइन बुकिंग कर सकते हैं, या तिथियों और कार्यक्रमों के चयन में सहायता के लिए टीम से संपर्क कर सकते हैं।
बुलाओ: +91 7700070070
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