Bắt đầu từ 7, 14, 21 & 28 đêm

Tối ưu Trọng lượng Retreat

Hành Trình Quản Lý Cân Nặng Toàn Diện Bắt Đầu Tại Đây

Hãy đặt nền tảng cho sự cân bằng cân nặng lâu dài bằng cách trân trọng và nuôi dưỡng cơ thể, thay vì làm nó kiệt sức hay thiếu thốn. Các chuyên gia về vận động, dinh dưỡng và y học Ayurveda truyền thống của chúng tôi sẽ cùng bạn nhìn nhận những thách thức trong việc giảm cân và khôi phục lại sự cân bằng, để cơ thể trở về cân nặng tự nhiên như một dấu hiệu của sức khỏe tổng thể. Bạn sẽ trải nghiệm các liệu pháp massage thư thái được lựa chọn kỹ lưỡng nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm dịu hệ thần kinh. Hãy biến hành trình đạt tới cân nặng lý tưởng thành một trải nghiệm vui vẻ và đầy động lực tại Khu Nghỉ Dưỡng Cân Nặng Tối Ưu của Fazlani. Các liệu pháp quản lý cân nặng của chúng tôi gồm ba thành phần chính cho một phương pháp giảm cân bền vững: thanh lọc, rèn luyện thể chất và cải thiện sức khỏe tổng quát.

Những phương pháp này góp phần tạo nên một lối sống lành mạnh hơn so với hiện tại. Sau khi hoàn thành kỳ nghỉ dưỡng tại Fazlani, việc duy trì cân nặng mong muốn cần được thực hành đều đặn cùng sự kết nối giữa thân và tâm. Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ thiết kế những thực đơn cân bằng đạm và đường riêng cho bạn trong suốt kỳ nghỉ, dựa theo thể trạng của bạn, để hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu và giữ vững động lực lâu dài trong việc duy trì cân nặng khỏe mạnh. Hãy chia tay những cân nặng dư thừa và đón nhận một sức khỏe trọn vẹn theo cách của riêng bạn!

Yoga lúc hoàng hôn bên hồ cho hành trình quản lý cân nặng tại Fazlani Nature's Nest, Lonavala Ấn Độ
Thời lượng 7 · 14 · 21 · 28 Đêm
Thiết kế cho Quản lý cân nặng, sức khỏe chuyển hóa, thói quen bền vững
Thông tin xác thực NABH Được công nhận · Doctor-led
Khung cảnh 2 giờ từ Mumbai, trên đồi Sahyadri

Mục tiêu của chương trình

  • Chuyển sang một lối sống lành mạnh hơn

  • Hình thành thói quen ăn uống chánh niệm

  • Nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất

  • Giảm cân

Lợi ích của chương trình

  • Giảm cân lâu dài
  • Tăng cường sức mạnh cơ bắp
  • Hỗ trợ tỷ lệ chuyển hóa
  • Khởi đầu hành trình cải thiện thành phần cơ thể
  • Ổn định mức cholesterol và huyết áp

Đề xuất cho

Những người cần giảm cân vì lý do sức khỏe hoặc tình trạng y tế Khó khăn liên quan đến PCOD hay hiếm muộn gắn với hội chứng buồng trứng đa nang Tình trạng giữ nước hoặc tăng cân liên quan đến suy giáp Các bệnh thoái hóa cơ xương hoặc vấn đề về khớp Tiểu đường tuýp 2 khởi phát do lối sống Cholesterol cao và tăng huyết áp Gan nhiễm mỡ không do rượu

Bao gồm những gì

Tư vấn & Đánh giá

Hướng dẫn y tế của chuyên gia phù hợp với cơ sở và mục tiêu của bạn.

  • Hiểu rõ các mục tiêu về sức khỏe và an lành của bạn
  • Tư vấn cùng bác sĩ sức khỏe tại khu nghỉ dưỡng
  • Phân tích thành phần cơ thể và nhịp mạch
  • Kiểm tra Bio-Impedance các chỉ số sức khỏe khi đến nơi
  • Theo dõi các chỉ số sinh tồn thường xuyên
  • Tư vấn cùng bác sĩ sức khỏe sau kỳ nghỉ dưỡng

Hỗ trợ dinh dưỡng

Dinh dưỡng theo quy định từ trang trại đến bàn ăn để làm sạch và phục hồi.

  • Ba bữa ăn lành mạnh được chăm chút mỗi ngày theo triết lý từ nông trại đến bàn ăn, chú trọng thực phẩm nguyên chất giàu dưỡng chất
  • Nước thanh lọc thảo mộc dùng kèm bữa ăn mỗi ngày, như nước ép ép chậm và thức uống từ siêu thực phẩm
  • Thực phẩm bổ sung thảo mộc hỗ trợ thanh lọc
  • Gợi ý chế độ ăn uống sau kỳ nghỉ dưỡng

Hoạt động

Chuyển động hàng ngày và chánh niệm trong tự nhiên.

  • Phòng suite và phòng nghỉ sang trọng theo loại đặt phòng
  • Sử dụng các tiện ích thư giãn như hồ bơi, phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô
Giao thức cốt lõi

Phương pháp điều trị & Các liệu pháp

7 Nights Protocol

Liệu pháp Massage Theo Thể Trạng được chỉ định (60 phút)5 Lần
Liệu pháp Trị Liệu Cơ Thể bằng Bấm Huyệt (60 phút)1 Lần
Liệu pháp Đắp Thảo Mộc Toàn Thân được chỉ định1 Lần
Đắp Thảo Mộc/Bùn theo phương pháp naturopathy như chỉ định (30 phút)1 Lần
Thủy liệu pháp đại tràng.1 Lần
Buổi Đánh Giá Thể Lực Toàn Diện1 Lần
Buổi Huấn Luyện Thể Lực Cá Nhân Hóa (60 phút).1 Lần
Hướng Dẫn Dinh Dưỡng nhằm nâng cao sức khỏe thể chất.1 Lần
Buổi Yoga & Thiền Cá Nhân Hóa (60 phút)1 Lần

14 Nights Protocol

Liệu pháp Massage Theo Thể Trạng được chỉ định (60 phút)14 Lần
Liệu pháp Trị Liệu Cơ Thể bằng Bấm Huyệt (60 phút)1 Lần
Liệu pháp Đắp Thảo Mộc Toàn Thân được chỉ định1 Lần
Đắp Thảo Mộc/Bùn theo phương pháp naturopathy như chỉ định (30 phút)2 Lần
Liệu pháp Thụt Nước Sắc Thảo Mộc Ayurveda2 Lần
Liệu pháp Bồn Sục Sảng Khoái1 Lần
Thủy liệu pháp đại tràng1 Lần
Buổi Đánh Giá Thể Lực Toàn Diện1 Lần
Buổi Huấn Luyện Thể Lực Cá Nhân Hóa (60 phút)2 Lần
Buổi Trị Liệu Sinh Thái với Thiên Nhiên Cá Nhân Hóa (60 phút)1 Lần

21 Nights Protocol

Liệu pháp Massage Theo Thể Trạng được chỉ định (60 phút).21 Lần
Liệu pháp Trị Liệu Cơ Thể bằng Bấm Huyệt (60 phút)2 Lần
Liệu pháp Đắp Thảo Mộc Toàn Thân được chỉ định2 Lần
Đắp Thảo Mộc/Bùn theo phương pháp naturopathy như chỉ định (30 phút)4 Lần
Liệu pháp Thụt Nước Sắc Thảo Mộc Ayurveda3 Lần
Liệu pháp Bồn Sục Sảng Khoái1 Lần
Thủy liệu pháp đại tràng2 Lần
Buổi Đánh Giá Thể Lực Toàn Diện2 Lần
Buổi Huấn Luyện Thể Lực Cá Nhân Hóa (60 phút)2 Lần
Hướng Dẫn Dinh Dưỡng nhằm nâng cao sức khỏe thể chất1 Lần
Buổi Yoga & Thiền Cá Nhân Hóa (60 phút)3 Lần
Buổi Trị Liệu Sinh Thái với Thiên Nhiên Cá Nhân Hóa (60 phút)2 Lần

28 Nights Protocol

Liệu pháp Massage Theo Thể Trạng được chỉ định (60 phút)28 Lần
Liệu pháp Trị Liệu Cơ Thể bằng Bấm Huyệt (60 phút)3 Lần
Liệu pháp Đắp Thảo Mộc Toàn Thân được chỉ định3 Lần
Đắp Thảo Mộc/Bùn theo phương pháp naturopathy như chỉ định (30 phút)4 Lần
Liệu pháp Thụt Nước Sắc Thảo Mộc Ayurveda3 Lần
Liệu pháp Bồn Sục Sảng Khoái1 Lần
Thủy liệu pháp đại tràng3 Lần
Buổi Đánh Giá Thể Lực Toàn Diện1 Lần
Buổi Huấn Luyện Thể Lực Cá Nhân Hóa (60 phút)3 Lần
Hướng Dẫn Dinh Dưỡng nhằm nâng cao sức khỏe thể chất1 Lần
Buổi Yoga & Thiền Cá Nhân Hóa (60 phút)4 Lần
Buổi Trị Liệu Sinh Thái với Thiên Nhiên Cá Nhân Hóa (60 phút)3 Lần
Bác sĩ Athira inh y sĩ chăm sóc sức khỏe tại Fazlani Nature's Nest
Cơ sở được công nhận NABH

Độ chính xác y tế đáp ứng chữa bệnh tự nhiên.

Mỗi chương trình chăm sóc sức khỏe tại Fazlani Nature's Nest được quy định và giám sát cẩn thận bởi đội ngũ bác sĩ Ayurvedic và Naturopathic có trình độ trong nhà của chúng tôi.Chúng tôi điều trị nguyên nhân gốc rễ, không chỉ là triệu chứng.

Gặp gỡ các bác sĩ của chúng tôi
Câu hỏi thường gặp

Về Chương trình

Khu Nghỉ Dưỡng Cân Nặng Tối Ưu là gì?
Khu nghỉ dưỡng cân nặng tối ưu chú trọng sự an lành toàn diện, kết hợp giữa rèn luyện thể chất cá nhân hóa, dinh dưỡng và thực hành chánh niệm. Dưới sự đồng hành của các chuyên gia tại Fazlani Nature's Nest, bạn có thể nuôi dưỡng việc quản lý cân nặng bền vững và vun đắp một lối sống cân bằng, lành mạnh.
Vì sao chúng ta cần một chương trình quản lý cân nặng?
Các chương trình quản lý cân nặng có ý nghĩa quan trọng vì nhiều lý do, bao gồm hỗ trợ phòng ngừa bệnh mạn tính, nâng cao sức khỏe tổng thể và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tại khu nghỉ dưỡng của chúng tôi, bạn được gần gũi với thiên nhiên trong khi chúng tôi khuyến khích một lối sống lành mạnh và thuận theo tự nhiên hơn. Tại Fazlani Nature's Nest, bạn có thể trải nghiệm một trong những chương trình giảm cân hàng đầu tại Ấn Độ, mang đến hướng dẫn bài bản, sự hỗ trợ và kiến thức giúp bạn đạt được và duy trì một cân nặng khỏe mạnh.
Khu nghỉ dưỡng này có phù hợp với mọi mức thể lực không?
Có, khu nghỉ dưỡng sức khỏe Fazlani Nature's Nest tại Ấn Độ được thiết kế phù hợp với mọi mức thể lực. Chúng tôi mang đến các chương trình được điều chỉnh riêng, sự đồng hành của chuyên gia và một môi trường nâng đỡ, nơi mỗi người ở những mức thể lực khác nhau đều có thể tham gia và tiến bước hướng tới các mục tiêu sức khỏe của mình.
Làm thế nào để tôi đặt gói Khu Nghỉ Dưỡng Cân Nặng Tối Ưu?
Để đặt gói Khu Nghỉ Dưỡng Cân Nặng Tối Ưu, bạn có thể liên hệ đội ngũ của chúng tôi để hỏi về tình trạng còn chỗ và đặt trực tuyến cho những ngày bạn mong muốn. Hoặc bạn có thể gọi cho chúng tôi qua số 7700070070 / 2266300000 hoặc gửi email tới reservations@fazlaninaturesnest.com.
Tôi có thể kết hợp Khu Nghỉ Dưỡng Cân Nặng Tối Ưu với các gói nghỉ dưỡng sức khỏe khác không?
Có, Khu Nghỉ Dưỡng Cân Nặng Tối Ưu thường được thiết kế để có thể kết hợp với các gói nghỉ dưỡng sức khỏe khác. Tại Fazlani Nature's Nest, chúng tôi mang đến nhiều gói nghỉ dưỡng sức khỏe đa dạng, cho phép một cách tiếp cận toàn diện để chăm sóc thể lực, dinh dưỡng và sự an lành tổng thể.

Bắt đầu Hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn tại Fazlani Nature's Nest

Liên hệ với chúng tôi để khám phá các gói chăm sóc sức khỏe độc quyền của chúng tôi.

Khu nghỉ dưỡng bên hồ

Kỳ nghỉ dưỡng của bạn bắt đầu
trước khi bạn đến.

Sáu mươi tám mẫu Anh phía trên Western Ghats — một khu nghỉ do bác sĩ dẫn dắt, hai giờ từ Mumbai, một quãng lái xe ngắn từ Pune. Hãy đặt một kỳ lưu trú, phần còn lại chúng tôi sẽ định hình quanh bạn.

Mở đặt phòng
Lưu trú ba, năm và bảy đêm. Bác sĩ hướng dẫn từ khi đến.
Chứng nhận Đạt chứng nhận NABH AYUSH
Mô hình chăm sóc Chương trình do bác sĩ dẫn dắt
Truyền thống Panchakarma đích thực
Khung cảnh Khu nghỉ dưỡng bên hồ

Four wellness emails a month. Viết trong tĩnh lặng.

Mostly educational guidance on health conditions, with occasional news and offers from Fazlani Nature’s Nest. Unsubscribe in one click.

Vui lòng nhập địa chỉ email hợp lệ

✔ Thank you — we've received your request. If we email you to confirm, please click the link to finish subscribing.

⚠ Không thể đăng ký. vui lòng thử lại.