Pengunduran Berat Optimum

Bermula dari 7, 14, 21 & 28 malam

Pendekatan Holistik Untuk Pengurusan Berat Badan Bermula Di Sini

Cipta asas untuk keseimbangan berat jangka panjang dengan menghormati dan menyuburkan badan anda daripada meletihkan atau menghilangkannya. Pakar kami dalam senaman, pemakanan dan ubat-ubatan Ayurveda tradisional menawarkan pandangan tentang cabaran penurunan berat badan anda dan memulihkan keseimbangan supaya badan anda mencapai berat semula jadi sebagai tanda kesihatan keseluruhan. Jalani terapi urut seperti spa yang dipilih dengan teliti untuk membantu sistem penghadaman dan menenangkan sistem saraf. Jadikan pencapaian berat badan optimum anda sebagai pengembaraan yang menyeronokkan dan memperkasakan di Fazlani's Optimal Weight Retreat.

Terapi pengurusan berat badan kami merangkumi tiga komponen utama kepada pendekatan penurunan berat badan yang berterusan: detoks, kecergasan fizikal dan peningkatan kesihatan umum.

Teknik-teknik menyumbang kepada gaya hidup yang lebih sihat daripada yang sedia ada. Selepas melengkapkan anda pengunduran kesihatan Di Fazlani, mengekalkan berat badan yang diingini memerlukan latihan berterusan dengan hubungan minda-badan.

Jurulatih kami yang berpengalaman menyusun menu pengimbangan protein-gula yang unik semasa penginapan anda, mengikut tahap kecergasan anda untuk membantu anda mencapai matlamat anda dan mengekalkan motivasi sepanjang hayat untuk mengekalkan berat badan yang sihat. Mengucapkan selamat tinggal kepada berat badan tambahan dan mengalu-alukan kesihatan yang optimum dengan cara anda!

Program Objektif

Beralih kepada gaya hidup yang lebih sihat
Wujudkan tabiat makan yang bertimbang rasa
Tingkatkan kecergasan mental dan fizikal anda
Kehilangan berat badan

Kebaikan Program

Penurunan berat badan jangka panjang
Meningkatkan kekuatan otot
Tingkatkan Kadar Metabolik
Mulakan proses memperbaiki komposisi badan
Menstabilkan paras kolesterol dan tekanan darah

Disyorkan Untuk Orang Yang Berurusan

Orang yang perlu menurunkan berat badan disebabkan oleh kesihatan atau masalah perubatan
PCOD atau masalah ketidaksuburan yang berkaitan dengan gangguan ovari polikistik
Pengekalan cecair atau penambahan berat badan yang berkaitan dengan hipotiroidisme
Penyakit degeneratif muskuloskeletal atau masalah sendi
Diabetes jenis 2 dengan permulaan gaya hidup
Kolesterol tinggi dan hipertensi
Hati berlemak bukan alkohol

Kemasukan

Garis Panduan Am

Suite dan bilik mewah mengikut tempahan
Akses kepada kemudahan rekreasi seperti kolam renang, bilik wap dan sauna

Konsultasi & Penilaian

Fahami objektif kesihatan dan kesejahteraan anda
Rundingan dengan doktor kesihatan di tapak
Komposisi badan dan analisis nadi
Pemeriksaan Bio-Impedans penunjuk kesihatan semasa ketibaan
Memantau vital secara berkala
Perundingan doktor kesihatan selepas berundur

Sokongan Pemakanan

Tiga hidangan sihat yang disusun rapi setiap hari menggunakan falsafah ladang-ke-garpu dan menekankan makanan utuh yang padat nutrien
Eliksir detoks herba harian dengan hidangan, seperti jus yang diperah perlahan dan minuman superfood
Suplemen herba untuk detoksifikasi
Cadangan pemakanan selepas berundur

Aktiviti

Yoga terapeutik, meditasi chakra, dan latihan pernafasan pranayama untuk menetapkan semula minda dan badan setiap hari
Sertai aktiviti harian yang ditawarkan oleh Fazlani, seperti berjalan kaki di alam semula jadi, sesi terapi seni di studio hobi, sesi kecergasan berkumpulan yang dijadualkan dan mendaki

Rawatan & Terapi

7 Malam

14 Malam

21 Malam

28 Malam

7 Malam

RAWATAN & TERAPI	RAWATAN
Terapi Urut Khusus Badan yang Dipreskripsi (60 min)	5 Times
Terapi Penyembuhan Badan Akupresur (60 min)	1 Masa
Terapi Balut Badan Herba yang Dipreskripsi	1 Masa
Pek Herba/Lumpur Naturopati mengikut preskripsi (30 min)	1 Masa
Hidroterapi kolon.	1 Masa
Sesi Penilaian Kecergasan Holistik	1 Masa
Sesi Latihan Kecergasan Peribadi (60 min).	1 Masa
Panduan Pemakanan untuk menggalakkan kesihatan fizikal yang lebih baik.	1 Masa
Sesi Yoga & Meditasi yang diperibadikan (60 min)	1 Masa

14 Malam

Sesi Yoga & Meditasi Peribadi (60 min) 2 Kali

RAWATAN & TERAPI	RAWATAN
Terapi Urut Khusus Badan yang Dipreskripsi (60 min)	14 Times
Terapi Penyembuhan Badan Akupresur (60 min)	1 Masa
Terapi Balut Badan Herba yang Dipreskripsi	1 Masa
Pek Herba/Lumpur Naturopati mengikut preskripsi (30 min)	2 Times
Enema Rebusan Herba Ayurveda	2 Times
Terapi Whirlpool Menyegarkan	1 Masa
Hidroterapi kolon	1 Masa
Sesi Penilaian Kecergasan Holistik	1 Masa
Sesi Latihan Kecergasan Peribadi (60 min)	2 Times
Sesi Ekoterapi Alam Semula Jadi Peribadi (60 min)	1 Masa

21 Malam

RAWATAN & TERAPI	RAWATAN
Terapi Urutan Khusus Badan yang Ditetapkan (60 min).	21 Times
Terapi Penyembuhan Badan Akupresur (60 min)	2 Times
Terapi Balut Badan Herba yang Dipreskripsi	2 Times
Pek Herba/Lumpur Naturopati mengikut preskripsi (30 min)	4 Times
Enema Rebusan Herba Ayurveda	3 Times
Terapi Whirlpool Menyegarkan	1 Masa
Hidroterapi kolon	2 Times
Sesi Penilaian Kecergasan Holistik	2 Times
Sesi Latihan Kecergasan Peribadi (60 min)	2 Times
Panduan Pemakanan untuk menggalakkan kesihatan fizikal yang lebih baik	1 Masa
Sesi Yoga & Meditasi yang diperibadikan (60 min)	3 Times
Sesi Ekoterapi Alam Semula Jadi Peribadi (60 min)	2 Times

28 Malam

RAWATAN & TERAPI	RAWATAN
Terapi Urut Khusus Badan yang Dipreskripsi (60 min)	28 Times
Terapi Penyembuhan Badan Akupresur (60 min)	3 Times
Terapi Balut Badan Herba yang Dipreskripsi	3 Times
Pek Herba/Lumpur Naturopati mengikut preskripsi (30 min)	4 Times
Enema Rebusan Herba Ayurveda	3 Times
Terapi Whirlpool Menyegarkan	1 Masa
Hidroterapi kolon	3 Times
Sesi Penilaian Kecergasan Holistik	1 Masa
Sesi Latihan Kecergasan Peribadi (60 min)	3 Times
Panduan Pemakanan untuk menggalakkan kesihatan fizikal yang lebih baik	1 Masa
Sesi Yoga & Meditasi yang diperibadikan (60 min)	4 Times
Sesi Ekoterapi Alam Semula Jadi Peribadi (60 min)	3 Times

Soalan Lazim

Apakah itu Optimal Weight Retreat?

Retret berat badan optimum menekankan kesejahteraan holistik, menggabungkan kecergasan peribadi, pemakanan dan amalan kesedaran. Di bawah bimbingan pakar di Sarang Alam Fazlani, anda boleh memupuk pengurusan berat badan yang mampan dan memupuk gaya hidup yang seimbang dan sihat.

Mengapa kita memerlukan program pengurusan berat badan?

Program pengurusan berat badan adalah penting untuk pelbagai faktor, termasuk mencegah penyakit kronik, menggalakkan kesihatan keseluruhan dan meningkatkan kualiti hidup. Di retret kami, anda berada dekat dengan alam semula jadi sambil kami mempromosikan gaya hidup yang lebih sihat dan semula jadi. Di Fazlani Nature's Nest, anda boleh mengalami salah satu yang terbaik program penurunan berat badan di India yang menyediakan bimbingan, sokongan dan pendidikan berstruktur untuk membantu anda mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat.

Adakah retret ini sesuai untuk semua tahap kecergasan?

Ya, Sarang Alam Fazlani percutian kesihatan di India direka bentuk dan sesuai untuk semua tahap kecergasan. Kami menyediakan program yang disesuaikan, bimbingan pakar dan persekitaran yang menyokong, di mana individu di pelbagai tahap kecergasan boleh mengambil bahagian dan maju ke arah matlamat kesihatan mereka.

Bolehkah saya menyertai retret jika saya mempunyai sekatan diet atau alahan?

Pakar kami boleh memilih diet penurunan berat badan yang unik yang selaras dengan sekatan diet dan alahan anda. Anda boleh menyampaikan keperluan diet, masalah kesihatan dan alahan anda dengan pakar kami supaya kami boleh membuat pengaturan yang diperlukan untuk anda.

Bagaimanakah cara untuk menempah pakej Optimal Weight Retreat?

Untuk menempah pakej Optimal Weight Retreat, anda boleh hubungi pasukan kami untuk bertanya tentang ketersediaan dan buku dalam talian untuk tarikh yang dikehendaki. Sebagai alternatif, anda boleh menghubungi kami di 7700070070 / 2266300000 atau emel kami di [e-mel dilindungi].

Bolehkah saya menggabungkan Retreat Berat Optimum dengan pakej kesihatan yang lain?

Ya, Optimal Weight Retreat sering direka bentuk agar serasi dengan pakej kesihatan yang lain. Di Fazlani Nature's Nest, kami menyediakan pelbagai pakej lain pakej kesihatan, membolehkan pendekatan komprehensif untuk menangani kecergasan, pemakanan dan kesejahteraan keseluruhan.