고혈압을 위한 판차카르마（Panchakarma）

아유르베다（Ayurveda）는 고혈압을 어떻게 이해합니까?

아유르베다 는 뚜렷한 질병 실체로서 고혈압에 대한 직접적인 고전적 용어를 가지고 있지 않다. 왜냐하면 고전 문헌이 작성되었을 때 혈압 측정이 존재하지 않았기 때문이다. 아유르베다 가 자세히 설명하는 것은 현대 의학이 고혈압의 메커니즘으로 식별하는 것과 밀접하게 일치하는 Rakta Dhatu (혈액 조직), Pitta dosha 및 Vata dosha 의 병리학적 상태이다.

아유르베딕 프레임워크에서 혈압 상승은 일반적으로 혈관계에 과도한 열,압력 및 힘을 생성하는 혈액 내 Pitta 악화(Rakta Pitta)를 포함합니다. Vata 침범은 동맥 수축, 불규칙성 및 높은 압력을 유지하는 신경계 과잉 활동을 유발합니다. Kapha는 혈액 점도 증가, 체액 정체 및 채널 폐쇄(Srotorodha)를 통해 기여할 수 있습니다.

아유르베다 의 많은 만성 질환과 마찬가지로 근본 원인은 손상된 Agni (소화 화재) 와 그에 따른 Ama (대사 폐기물) 의 축적으로 거슬러 올라갑니다. 혈액 내 Ama 는 점도를 증가시킵니다. 동맥 벽의 Ama 는 탄력을 감소시킵니다. 간의 Ama 는 조절 기능을 손상시킵니다. 결합 된 효과는 순환계가해야하는 것보다 더 열심히 일하는 것입니다.

이러한 이해는 고혈압이 대사 증후군,고콜레스테롤, 지방간 및 인슐린 저항성과 자주 공존하는 이유를 설명합니다. 아유르베다 는 이들을 동일한 기본 병리의 다른 표현으로 봅니다: Ama 축적 및 Agni 손상은 여러 조직에 동시에 영향을 미칩니다.

혈압에는 어떤 판차카르마 절차가 사용됩니까?

프로토콜은 귀하의 헌법 평가, 고혈압의 중증도 및 기간, 현재 약물 및 공존하는 상태에 따라 개별화됩니다. 다음 절차가 일반적으로 포함됩니다.

Virechana(치료적 정화)

혈압 상승은 종종 간과 혈액의 Pitta 과잉과 관련이 있기 때문에 Virechana 는 종종 고혈압의 주요 절차입니다. 의학적으로 감독 된 퍼지기는 위장관에서 과도한 Pitta 및 Ama 를 제거하여 심혈관계의 독성 및 염증 부하를 감소시킵니다. 약용 버터 기름으로 내부 올레 레이션을 포함하는 준비 단계는 동맥벽 유연성을 향상시키는 데도 도움이됩니다.

보다 Virechana: 대사 정화의 과학 완전한 절차 설명을 위해.

Shirodhara

이마 위에 따뜻한 약용 오일이 지속적으로 흐르면 교감 신경계 우세(투쟁 또는 도피)에서 부교감 신경계 우세(휴식 및 소화)로 측정 가능한 변화가 발생합니다. 지속적인 교감 신경 활성화는 혈압 상승을 유지하는 주요 메커니즘 중 하나이기 때문에 이는 고혈압과 직접적으로 관련이 있습니다. 7~14회에 걸쳐 매일 수행되는 Shirodhara는 혈압 상승을 유지하는 기본 신경계 각성을 점진적으로 감소시킵니다.

여러 연구에서 Shirodhara 세션 중 및 직후에 급성 혈압 감소가 기록되었으며 치료 과정 동안 누적 효과가 나타났습니다. 참조 Shirodhara: 깊은 신경학적 휴식.

Basti(약용 관장)

Basti 는 고혈압의 Vata 성분을 다룬다. Vata 는 혈관의 수축과 이완을 포함하여 신체의 모든 움직임을 지배한다. 결장의 주요 좌석에서 Nasya 를 진정시킴으로써 Basti 는 혈관 긴장도를 개선하고 동맥 수축을 감소시키는 조건을 조성한다. 고혈압을위한 제제는 일반적으로 항염증 및 평활근 이완 특성을 문서화 한 Dashamoola (10 뿌리) 를 포함한다.

전체 가이드를 읽어보세요 Basti 치료.

Nasya

약용 오일의 비강 투여는 혈압 조절의 Prana Vata 성분을 다룹니다. 머리와 뇌에 위치한 Prana Vata 는 감각 처리 및 신경계 조절을 관리합니다. 진정이 가능한 Nasya,Pitta 감소 제제는 위에서 혈압에 영향을 미치는 중추 신경계 조절을 지원합니다.

보다 Nasya: 신경학적 건강을 위한 비강 치료.

타크라다라

이마에 약용 버터 밀크를 붓는 것은 때때로 강한 Pitta 악화를 가진 환자를위한 유성 Shirodhara 의 대안으로 사용됩니다. 버터 밀크의 냉각 특성은 Pitta 가 고혈압에 기여하는 열과 강도를 직접적으로 해결합니다.

임상 증거는 무엇을 말합니까?

고혈압에 대한 판차카르마에 대한 연구가 증가하고 있지만 제약 연구에 필적하는 대규모 임상시험은 아직 존재하지 않습니다. 증거가 있는 곳은 다음과 같습니다.

다수의 발표 된 연구는 판차카르마 프로토콜에 따른 혈압 감소를 문서화했습니다. Journal of Ethnopharmacology 에 발표 된 고혈압에 대한 아유르베딕 중재에 대한 체계적인 검토는 Virechana 및 Basti 기반 프로토콜에 따라 수축기 혈압과 확장기 혈압 모두에서 통계적으로 유의미한 감소를 보여주는 여러 연구를 확인했습니다.

Shirodhara 는 심혈관 효과에 대해 독립적으로 연구되었습니다. 게시 된 데이터는 치료 세션 중 심박수와 혈압의 급성 감소를 보여 주며,치료가 유도하는 부교감 신경 이동과 일치합니다.

판차카르마 고혈압 프로토콜에 일반적으로 사용되는 여러 아유르베딕 허브는 독립적 인 증거를 가지고 있습니다. Sarpagandha (Rauwolfia serpentina) 는 최초의 현대 항고혈압제 중 하나 인 reserpine 의 역사적 원천입니다. Arjuna (Terminalia arjuna) 는 여러 무작위 시험에서 심장 보호 및 혈압 강하 효과를 문서화했습니다. Ashwagandha 는 간접적으로 혈압 관리를 지원하는 스트레스 감소 효과를 입증했습니다.

입증되지 않은 것: 전체 판차카르마 프로그램과 표준 항고혈압제의 직접적인 정면 비교, 치료 직후 기간을 넘어서는 장기 혈압 결과, 다양한 고혈압 단계에 대한 최소 유효 판차카르마 프로토콜.

보다 판차카르마에 대한 증거 기반 더 넓은 맥락을 위해.

판차카르마가 혈압에 대해 약속하지 않는 것

이 섹션은 중요합니다. 고혈압은 심각한 심혈관 위험 요소입니다. 조절되지 않는 고혈압은 뇌졸중,심장 마비,신장 손상 및 혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 이러한 위험은 실제적이고 잘 문서화되어 있습니다.

Fazlani 의 의료팀은 다음과 같은 입장을 취합니다. 판차카르마 는 혈압 관리를위한 지지 요법입니다. 스트레스,대사 기능 장애,식이 패턴 및 자율 신경계 조절 장애를 포함한 기여 요인을 다룹니다. 항고혈압제를 대체하지 않으며 판차카르마 치료만을 토대로 처방 된 약물을 중단해서는 안됩니다.

프로그램 중에 혈압이 개선되는 경우(스트레스가 감소하고 식단이 조절되는 주거 환경에서 흔히 발생) 약물 조정은 웹사이트나 단일 치료 과정이 아닌 담당 심장 전문의나 일반의가 수행해야 합니다.

우리가 할 일: 프로그램 전반에 걸쳐 매일 혈압을 모니터링하고, 중요한 변화가 발생할 경우 주치의와 협력하고, 장기적인 심혈관 건강을 지원하는 사후 관리 프로토콜을 제공하고, 판차카르마가 달성한 성과와 무엇을 달성했는지에 대한 정직한 평가를 제공합니다. 여전히 기존 관리가 필요합니다.

우리가하지 않을 것: 판차카르마가 고혈압을 치료할 수 있다고 주장하거나, 약을 중단하거나, 특정 혈압 수치를 약속하십시오.

고혈압 프로그램은 얼마나 오래 지속되어야 합니까?

혈압 관리를 위해 의료팀은 일반적으로 최소 14일을 권장합니다.

7 일 프로그램은 Shirodhara,Abhyanga, 및 기본적인 긴장 감소를 제공한다. 혈압은 주거 환경 혼자 (감소된 긴장,일관된 식사,적당한 잠,일 수요 없음) 때문에 이 기간 도중 수시로 개량한다. 이 개선은 계속되는 생활양식 변화 없이 출력 후에 지속되지 않을지도 모른다.

14 일 프로그램은 완전한 준비,Virechana 또는 Basti,매일 Shirodhara,식이 재교육의 시작을 허용합니다. 이것은 고혈압에 기여하는 요인에 대한 의미있는 대사 영향을위한 최소값입니다.

21 일 프로그램은 Samsarjana Karma (졸업식 회복) 와 함께 완전한 판차카르마 주기를 제공하고 신경계와 혈관계계가 기준선을 재설정하기 시작할 수 있는 충분한 시간을 제공합니다. 이 기간은 2 단계 고혈압 환자,공존하는 대사 증후군 환자 및 가능한 가장 깊은 개입을 원하는 환자에게 권장됩니다.

보다 7 대 14 대 21일 판차카르마.

판차카르마 동안 혈압을 지원하는 식이 변화는 무엇입니까?

Fazlani의 고혈압 치료 다이어트인 Pathya(치료 다이어트)는 소금 대신 자연적으로 풍미가 풍부한 허브와 향신료를 사용한 낮은 나트륨 섭취, 칼륨이 풍부한 식품(바나나, 코코넛 워터, 잎채소) 증가, Pitta 및 Kapha를 자연적으로 감소시키는 쓴맛과 수렴성 맛을 강조합니다., 특정 제제의 마늘(전통적으로 혈압과 콜레스테롤에 유익한 것으로 간주됨), 가공 식품, 카페인 및 알코올을 피하고 잠들기 훨씬 전에 먹는 가벼운 저녁 식사.

의료팀은 귀하의 특정 체질과 불균형 패턴을 기반으로 식단을 설계합니다. Pitta가 우세한 고혈압 프로토콜은 냉각 식품을 강조하는 반면, Kapha가 우세한 패턴은 더 가볍고 자극적인 식품을 강조합니다.

Fazlani 의 유기농 농장은 치료 주방에 사용되는 농산물의 대부분을 공급합니다. 참조 농장에서 테이블로의 복구.

고혈압에 대해 누가 판차카르마를 고려해야 합니까?

혈압 관리를 위한 판차카르마는 경증에서 중등도의 고혈압(1단계)이 있고 생활 방식 수정과 함께 보완적인 접근 방식을 모색하려는 경우, 고혈압이 스트레스, 대사 증후군 또는 전신 불균형을 암시하는 소화 문제와 공존하는 경우, 이미 항고혈압제를 복용하고 있으며 전반적인 심혈관 건강을 최적화하고 싶거나 혈압 상승에 기여하는 식습관 및 생활 습관을 재설정하기 위한 구조화된 주거 프로그램을 찾고 있는 경우.

판차카르마 는 말단 기관 손상이 있는 2 단계 고혈압이 있거나,복잡한 투여로 여러 항고혈압제를 복용 중이거나,심혈관 사건 (뇌졸중,심장마비) 병력이 있는 경우 주의 깊은 의학적 조정이 필요할 수 있습니다. 이러한 경우 Fazlani 의료팀과 심장 전문의 간의 긴밀한 의사소통이 필수적입니다.

보다 판차카르마 금기 사항 그리고 Fazlani 심사 과정.

자주 묻는 질문

판차카르마 프로그램 중에 혈압이 떨어지나요?

고혈압이 있는 대부분의 손님은 주거 프로그램 중에 어느 정도 혈압 감소를 경험합니다. 이는 부분적으로는 치료적 개입 때문이고 부분적으로는 스트레스 없는 환경,일관된 식사,적절한 수면,업무 압박감 부재 때문입니다. 임상적 질문은 이러한 개선이 퇴원 후에도 지속될 수 있는지 여부입니다. 사후 관리 프로토콜은 귀하가 이익을 유지할 수 있도록 설계되었습니다.

판차카르마 후에 혈압약을 줄일 수 있습니까?

약물 감소는 시간이 지남에 따라 일관된 혈압 판독을 기반으로 처방 의사의 감독 하에서만 고려되어야합니다. 일부 손님은 지속적인 생활 방식 변화와 결합 된 판차카르마 에 따라 약물 감소 또는 단순화를 달성합니다. 이것은 아유르베딕 개업의가 아닌 심장 전문의를위한 결정입니다.

혈액 희석제를 복용하는 경우 판차카르마가 안전한가요?

혈액 희석제 (와파린과 같은 항응고제 또는 아스피린과 같은 항혈소판제) 는 특별한 주의가 필요합니다. 특정 시술,특히 Raktamokshana 는 금기일 수 있습니다. 일부 아유르베딕 허브는 약물과 상호 작용할 수 있는 가벼운 혈액 희석 특성을 가지고 있습니다. 모든 약물은 섭취 상담 중에 공개되어야 하며 프로토콜은 이에 따라 조정됩니다. 참조 허브-약물 상호작용 안전 가이드.

판차카르마 중 스트레스 감소는 혈압에 어떤 영향을 미칩니 까?

스트레스는 고혈압의 기여자로 잘 기록되어 있습니다. 만성 스트레스는 상승 된 코티솔과 교감 신경계 활성화를 유지하여 혈압을 직접적으로 높입니다. Shirodhara,매일 마사지,식이 조절 및 Fazlani 의 조용한 주거 환경의 조합은이 스트레스 구성 요소를 포괄적으로 해결합니다. 많은 손님들에게 스트레스 감소 만이 프로그램 중 혈압 개선의 상당 부분을 차지합니다.

이 프로그램은 고혈압이 있는 노인 투숙객에게 적합합니까?

그렇습니다,적절한 의학 검열으로. 고혈압은 더 일반적 노인에서 이고,판차카르마 의 온화한 접근은 나이 관련 고려사항을 위해 적응될 수 있습니다. 절차 강렬은 감소되고,혈압 감시는 증가합니다. 보십시오 판차카르마는 노인에게 안전한가요?.

고혈압이 다른 질환으로 인해 이차적으로 발생하는 경우에는 어떻게 됩니까?

이차성 고혈압 (신장 질환,갑상선 장애,부신 질환 또는 기타 식별 가능한 원인으로 인해 발생) 은 기저 질환의 치료가 필요합니다. 판차카르마 는 이러한 경우 중 일부에서지지 할 수 있으며,주요 원인의 특정 의학적 치료를 대체 할 수 없습니다. 의사는 판차카르마 가 귀하의 상황에 적합한 지 여부를 평가할 것입니다.

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BAMS, 판차카르마 Specialist, PGDip Acupuncture and Marma Therapy, YIC, CFT의 Athira Kaladharan 박사가 의학적으로 검토했습니다. 이 콘텐츠는 교육 목적으로 사용되며 개별화된 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 치료 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.