সুস্থ প্রাকৃতিক জীবনযাপন
৭, ১৪, ২১ এবং ২৮ রাত থেকে শুরু
সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা:
সুস্থ প্রাকৃতিক জীবনযাপন গ্রহণ করুন
বিশ্ব পরিবর্তনের সাথে সাথে স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক জীবনযাপনের সুস্থতা কর্মসূচি মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সমাধান প্রদান করে। কল্পনা করুন এমন একটি প্রাকৃতিক পরিবেশ-বেষ্টিত স্থান যেখানে আপনি আপনার অন্তরের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে পারেন এবং আয়ুর্বেদ এবং ইকোথেরাপির মতো প্রাকৃতিক পুনরুজ্জীবিত অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন।
তিনটি প্রাচীন সুস্থতা সংস্কৃতির মিশ্রণ থেকে উদ্ভূত বিশুদ্ধ স্বর্গের অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন: স্বাস্থ্য থেরাপি, পুষ্টির প্রতিকার এবং যোগ দর্শন। সুস্থতা প্রোগ্রামটি আপনার অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং ঐতিহ্যবাহী ভেষজ ম্যাসাজ এবং আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার জ্ঞানকে একত্রিত করে আপনাকে শারীরিক ও মানসিক সম্প্রীতির অবস্থায় রাখে।
তিনটি প্রাচীন সুস্থতা সংস্কৃতির মিশ্রণ থেকে উদ্ভূত বিশুদ্ধ স্বর্গের অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন: স্বাস্থ্য থেরাপি, পুষ্টির প্রতিকার এবং যোগ দর্শন। সুস্থতা প্রোগ্রামটি আপনার অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং ঐতিহ্যবাহী ভেষজ ম্যাসাজ এবং আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার জ্ঞানকে একত্রিত করে আপনাকে শারীরিক ও মানসিক সম্প্রীতির অবস্থায় রাখে।
প্রোগ্রাম উদ্দেশ্য
- দূষণকারী পদার্থ দূর করা যা শরীর ও মনের অলসতা, মেজাজের পরিবর্তন এবং অলসতার কারণ হতে পারে।
- আপনার কাঙ্ক্ষিত শরীরের ওজন টেকসইভাবে বজায় রাখার উপায় শিখুন
- উন্নত হজম সিস্টেমের কর্মক্ষমতা
- উন্নত বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং বডি মাস ইনডেক্স
- বর্ধিত প্রাণশক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
প্রোগ্রামের সুবিধা
- বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা অর্জন করুন
- কোলন স্বাস্থ্য উন্নত করুন
- ভালো ঘুমের অভ্যাস
- উন্নত হৃদরোগ শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা
- রক্তের বায়োমার্কার পরীক্ষার ফলাফল উন্নত করুন
যাদের সাথে লেনদেন করা হচ্ছে তাদের জন্য প্রস্তাবিত
- মেনোপজ-সম্পর্কিত ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনজনিত ব্যাধি
- হজমের সমস্যা এবং জ্বালাপোড়া অন্ত্রের সিন্ড্রোম
- হাইপারলিপিডেমিয়া এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা
- আর্থ্রাইটিস বা অবক্ষয়জনিত জয়েন্টের রোগ
- পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ (PCOD)
- থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
- ডায়াবেটিসের ধরণ 2
- প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
- উচ্চ্ রক্তচাপ
যোগের
পরামর্শ ও মূল্যায়ন
- একজন সুস্থতা চিকিৎসকের সাথে পরামর্শের সময় আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলি বোঝা
- শরীরের গঠন এবং নাড়ি বিশ্লেষণ
- আগমনের পর জৈব-প্রতিবন্ধকতা স্বাস্থ্য চিহ্নিতকারীর বিশ্লেষণ
- জীবনীশক্তি পর্যবেক্ষণ করা
- রিট্রিটের পর সুস্থতা চিকিৎসকের পরামর্শ
পুষ্টি সমর্থন
- প্রতিদিন তিনটি করে তৈরি সুস্থতার খাবার এবং পুষ্টিকর সমৃদ্ধ পুরো খাবার
- খাবারের সাথে প্রতিদিন ভেষজ ডিটক্স অমৃত যেমন ধীর-চাপযুক্ত জুস এবং সুপারফুড পানীয়
- ডিটক্সিফিকেশনের জন্য প্রতিদিনের ভেষজ সম্পূরকগুলি শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে
- পশ্চাদপসরণের পর খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ
ক্রিয়াকলাপ
- থেরাপিউটিক যোগব্যায়াম, চক্র ধ্যান এবং প্রতিদিনের প্রাণায়াম শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনার ইন্দ্রিয়গুলিকে পুনরুজ্জীবিত করুন
- প্রকৃতিতে পদচারণা, শখের স্টুডিওতে আর্ট থেরাপি, নির্ধারিত ফিটনেস গ্রুপ সেশন, হাইকিং এবং রিট্রিটের অশ্বপালন এবং পাখি পার্কে বিনামূল্যে প্রবেশাধিকারের মতো রিট্রিট কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করুন।
চিকিৎসা ও থেরাপি
7 রাত্রি
14 রাত্রি
21 রাত্রি
7 রাত্রি
| চিকিৎসা ও থেরাপি | চিকিত্সা |
|---|---|
| নির্ধারিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা নির্দিষ্ট শারীরিক থেরাপি (৬০ মিনিট) | 7 টাইমস |
| নির্ধারিত আয়ুর্বেদিক পেটের ডিটক্সিফাইং থেরাপি (৬০ মিনিট) | 1 সময় |
| হাত বা পায়ের আকুপ্রেসার থেরাপি (৬০ মিনিট) | 1 সময় |
| প্রেসক্রিপশন অনুসারে প্রাকৃতিক চিকিৎসা ভেষজ বডি র্যাপ (৩০ মিনিট) | 1 সময় |
| আয়ুর্বেদ ভেষজ ক্বাথ এনিমা | 1 সময় |
| কোলন হাইড্রোথেরাপি | 1 সময় |
| প্রাণবন্ত ঘূর্ণি থেরাপি | 1 সময় |
| ব্যক্তিগতকৃত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অধিবেশন (৬০ মিনিট) | 1 সময় |
| ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস সেশন (৬০ মিনিট) | 1 সময় |
14 রাত্রি
| চিকিৎসা ও থেরাপি | চিকিত্সা |
|---|---|
| নির্ধারিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা নির্দিষ্ট শারীরিক থেরাপি (৬০ মিনিট) | 14 টাইমস |
| নির্ধারিত আয়ুর্বেদিক পেটের ডিটক্সিফাইং থেরাপি (৬০ মিনিট) | 2 টাইমস |
| নির্ধারিত আকুপ্রেসার হাত বা পা থেরাপি (৬০ মিনিট) | 1 সময় |
| প্রেসক্রিপশন / স্বাস্থ্যগত অবস্থা অনুসারে প্রাকৃতিক চিকিৎসা ভেষজ বডি র্যাপ (৩০ মিনিট) | 1 সময় |
| আয়ুর্বেদ ভেষজ ক্বাথ ডিপ ক্লিনজ এনিমা | 2 টাইমস |
| কোলন হাইড্রোথেরাপি | 2 টাইমস |
| প্রাণবন্ত ঘূর্ণি থেরাপি | 1 সময় |
| ব্যক্তিগতকৃত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অধিবেশন (৬০ মিনিট) | 2 টাইমস |
| ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস সেশন (৬০ মিনিট) | 2 টাইমস |
| ব্যক্তিগতকৃত প্রকৃতি ইকোথেরাপি সেশন (৬০ মিনিট) | 2 টাইমস |
21 রাত্রি
| চিকিৎসা ও থেরাপি | চিকিত্সা |
|---|---|
| নির্ধারিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা নির্দিষ্ট শারীরিক থেরাপি (৬০ মিনিট) | 21 টাইমস |
| নির্ধারিত আয়ুর্বেদিক পেটের ডিটক্সিফাইং থেরাপি (৬০ মিনিট) | 3 টাইমস |
| নির্ধারিত আকুপ্রেসার হাত বা পা থেরাপি (৬০ মিনিট) | 3 টাইমস |
| প্রেসক্রিপশন / স্বাস্থ্যগত অবস্থা অনুসারে প্রাকৃতিক চিকিৎসার ভেষজ বডি র্যাপ (৩০ মিনিট) | 2 টাইমস |
| আয়ুর্বেদ ভেষজ ক্বাথ ডিপ ক্লিনজ এনিমা | 3 টাইমস |
| কোলন হাইড্রোথেরাপি | 1 সময় |
| প্রাণবন্ত ঘূর্ণি থেরাপি | 2 টাইমস |
| ব্যক্তিগতকৃত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অধিবেশন (৬০ মিনিট) | 3 টাইমস |
| ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস সেশন (৬০ মিনিট) | 3 টাইমস |
| ব্যক্তিগতকৃত প্রকৃতি ইকোথেরাপি সেশন (৬০ মিনিট) | 2 টাইমস |
FAQ
স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক জীবনযাপন থেকে আমি কীভাবে উপকৃত হতে পারি?
ফজলানি প্রকৃতির বাসা'গুলি সুস্থ প্রাকৃতিক জীবনযাপন কর্মসূচি আপনার চাপ, উদ্বেগ এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করে। এটি আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের আয়ুর্বেদ সুস্থতা প্যাকেজ আপনার অনন্য চাহিদা পূরণের জন্য তৈরি করা হয়েছে।
সুস্থ প্রাকৃতিক জীবনযাপন কীভাবে মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি করে?
গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রকৃতির কাছাকাছি থাকা আপনার মানসিক চাপের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে এবং আপনার মেজাজ এবং ঘুমের মান উন্নত করতে পারে। আমাদের মুম্বাই এবং পুনের কাছে ওয়েলনেস রিট্রিট সবুজ এবং প্রকৃতি দ্বারা বেষ্টিত, সম্পূর্ণ মানসিক পুনরুজ্জীবন নিশ্চিত করে।
স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক জীবনযাপন সুস্থতা কর্মসূচি থেকে কারা উপকৃত হতে পারে?
আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রোগ্রাম আর্থ্রাইটিস, পিসিওডি, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত ওজন, উচ্চ রক্তচাপ এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মতো রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য তৈরি। আরও তথ্যের জন্য, আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন যে কোন সময়. অনলাইন বুক করুন আমাদের প্রাকৃতিক বিশ্রামের সুবিধাগুলি উপভোগ করতে আজই।