Dominando o sono
A partir de 5, 10, 15 e 20 noites.
Combata Nidranasha ou Anidra com um Programa de Melhoria do Sono
Uma boa noite de sono proporciona a oportunidade de restaurar o corpo e a mente todos os dias. De acordo com o Ayurveda, a insônia (Anidra) ou a má qualidade do sono ocorre quando um dos três doshas — Vata, Pitta ou Kapha — está em desequilíbrio. Aprenda a equilibrá-los com o nosso programa Dominando o Sono, uma terapia mental e física ideal para uma noite de sono reparador.
Explore seus obstáculos mentais e emocionais relacionados ao sono e as soluções viáveis para superá-los. A suplementação com ervas e nutracêuticos, o aconselhamento nutricional individualizado e a terapia de biorressonância restauram a função regenerativa do corpo ao seu potencial máximo durante e após a sua estadia. Além disso, deixe que a massagem terapêutica e a ecoterapia, aliadas aos benefícios da Ayurveda, restaurem a paz do sistema nervoso.
Nossas terapias, médicos conselheiros, yogis experientes e terapeutas ajudam a acalmar os nervos, restaurar o equilíbrio metabólico e emocional e relaxar o corpo, proporcionando altos níveis de energia, maior atenção, concentração sem esforço e um estado revitalizado de bem-estar. Nosso retiro para dormir pode ser o deleite que você busca em uma estadia tranquila com bastante tempo para um sono reparador.
- Desaprender hábitos de sono que já não lhe servem de nada.
- Reequilibrar e restaurar sua mente, corpo e espírito para que padrões de sono saudáveis possam ser estabelecidos.
- Crie condições ideais para dormir.
- Aumentar a profundidade e a duração do sono.
- Melhore os padrões de sono
- Reduzir a insônia
- Aumentar os níveis gerais de energia
- Melhora a saúde e a circulação.
- Entenda a importância de uma rotina noturna.
- Alivie e controle o estresse
- Alívio dos sintomas causados por deficiências imunológicas
- Recupere as energias após uma febre viral.
- Esgotamento, tanto físico quanto emocional.
- Síndrome da Fadiga Crônica.
- Fadiga crônica
- Controle da dor
- Doenças da pele
- Problemas de sono
Incluso:
Consultas e Avaliações
- Consulta com um médico especializado em bem-estar e compreensão de seus objetivos de saúde e bem-estar.
- Análise de pulso e composição corporal
- Análise de marcadores de saúde por bioimpedância na chegada.
- Monitoramento regular dos sinais vitais.
- Consulta médica de bem-estar pós-retiro
Suporte Nutricional
- Três refeições diárias selecionadas para o bem-estar, com foco em alimentos integrais ricos em nutrientes, utilizando o conceito "da fazenda ao prato".
- Elixires diários de desintoxicação à base de ervas, incluindo sucos prensados a frio e bebidas com superalimentos, durante as refeições.
- Suplementos diários de ervas para desintoxicação holística (para auxiliar o processo de cura do corpo)
- Orientações dietéticas após a conclusão do retiro.
Atividades
- Revitalizando a mente e o corpo através de exercícios diários de Yoga terapêutica, Meditação dos Chakras e respiração Pranayama.
- Participar das atividades diárias do resort, incluindo caminhadas na natureza, terapia artística no estúdio de hobbies, sessões de ginástica em grupo programadas, trilhas e acesso gratuito ao parque equestre e de observação de pássaros do resort.
Tratamentos e Terapias
- Tratamentos de bem-estar diários, selecionados por médicos, que melhor se adequam aos seus objetivos e intenções.
Tratamentos e terapias
| TRATAMENTOS E TERAPIAS | TRATAMENTOS |
|---|---|
| Massagem e terapia corporal prescritas por médico (60 min) | 3 Times |
| Terapia Dhara Ayurvédica | 1 Tempo |
| Terapia de Acupuntura específica para o Sono (20 min) | 3 Times |
| Esfoliação ou Envolvimento Corporal com Ervas (60 min) | 1 Tempo |
| Tratamentos fitoterápicos naturais conforme prescrição médica/condição de saúde (30 min) | 1 Tempo |
| Sessão personalizada de meditação Yoga Nidra (60 min) | 1 Tempo |
| TRATAMENTOS E TERAPIAS | TRATAMENTOS |
|---|---|
| Massagem e terapia corporal prescritas por médico (60 min) | 5 Times |
| Terapia Dhara Ayurvédica | 2 Times |
| Terapia de Acupuntura específica para o Sono (20 min) | 5 Times |
| Esfoliação ou Envolvimento Corporal com Ervas (60 min) | 2 Times |
| Tratamentos fitoterápicos naturais conforme prescrição médica/condição de saúde (30 min) | 2 Times |
| Sessão privada de hidroterapia (30 min) | 1 Tempo |
| Sessão personalizada de meditação Yog Nidra (60 min) | 1 Tempo |
| TRATAMENTOS E TERAPIAS | TRATAMENTOS |
|---|---|
| Massagem e terapia corporal prescritas por médico (60 min) | 7 Times |
| Terapia Dhara Ayurvédica | 3 Times |
| Terapia de Acupuntura específica para o Sono (20 min) | 7 Times |
| Esfoliação ou Envolvimento Corporal com Ervas (60 min) | 2 Times |
| Tratamentos fitoterápicos naturais conforme prescrição médica/condição de saúde (30 min) | 2 Times |
| Sessão privada de hidroterapia (30 min) | 2 Times |
| Sessão personalizada de meditação Yog Nidra (60 min) | 2 Times |
| Sessão personalizada de Ecoterapia na Natureza (60 min) | 1 Tempo |
Perguntas frequentes
O pacote de bem-estar “Dominando o Sono”, também conhecido como Programa de Recuperação Nidranasha, é um programa especializado em Ninho da Natureza Fazlani Retiro concebido para melhorar a qualidade do seu sono. Combina práticas holísticas, terapias e orientação especializada para ajudar você a superar desafios relacionados ao sono e alcançar um sono mais profundo e reparador.
Este pacote inclui uma consulta com um médico especializado em bem-estar, monitoramento de sinais vitais, refeições ricas em nutrientes, elixires de desintoxicação à base de ervas, suplementos holísticos e atividades terapêuticas como ioga e meditação dos chakras. Os hóspedes também podem desfrutar das atividades do resort, tornando a experiência completa e revigorante em meio à serena natureza do local. Retiro de terapia do sono na Índia.
Além disso, se desejar explorar a possibilidade de integrar o programa de domínio do sono com outros pacotes ou tratamentos de bem-estar, Sinta-se livre para entre em contato com nossa equipe para explorar as diversas opções.
Esta programa de bem-estar para melhorar o sono É ideal para quem busca melhorar a qualidade do sono. Seja para quem sofre de insônia, distúrbios do sono ou simplesmente deseja um descanso melhor e mais revigorante, "Dominando o Sono" é um programa que pode beneficiar pessoas de todas as idades e origens.
Como uma abordagem focada na cura centro de bem-estar na ÍndiaCriamos este programa que não se limita a tratar problemas de sono; ele também pode ajudar a aliviar sintomas relacionados a deficiências imunológicas, restaurar a energia após febre viral, combater a síndrome de burnout, fadiga crônica, controle da dor e até mesmo beneficiar pessoas com problemas de pele. Este programa oferece uma abordagem abrangente para melhorar o bem-estar geral.
Sim, você receberá orientação personalizada durante todo o programa "Dominando o Sono". Nossa equipe experiente de terapeutas trabalhará em estreita colaboração com você para entender suas preocupações específicas com o sono e adaptar o programa para atender às suas necessidades e objetivos individuais.
Para se inscrever no pacote de aprimoramento do sono “Dominando o Sono”, inicie o processo de reserva clicando em “Reserve agoraPara obter assistência e mais detalhes sobre a matrícula, você também pode entrar em contato conosco pelos telefones 7700070070 / 2266300000 ou enviando um e-mail para [endereço de e-mail omitido]. [email protected]