Fazlani'de Panchakarma

Panchakarma · 7, 14 ve 21 Gece

Pançakarma (Panchakarma) Bütünsel Geri Çekilme

Derin Ayurvedik arınma ve yenilenme

Beş bin yılı aşkın süredir uygulanan bir bilim olan Ayurveda'ya dayanan Panchakarma, birikmiş toksinleri (ama) arındıran, üç doşayı (Vata, Pitta, Kapha) yeniden dengeleyen ve bedenin kendini onarma kapasitesini destekleyen klasik beş eylemli programdır. Fazlani Nature's Nest'te her Panchakarma yolculuğu bir Ayurveda hekimi tarafından yürütülür ve Prakriti'nize (yapı) ve Vikriti'nize (mevcut dengesizlik) göre uyarlanır.

Tedavi birbirini izleyen üç aşamada ilerler: Purva Karma bedeni yağlama (Snehan) ve terletme (Swedan) yoluyla hazırlar; Pradhana Karma, beş temel arınma yöntemini — Vamana, Virechana, Basti, Nasya ve Raktamokshana — kişiye özel olarak uygular; Paschat Karma ise beslenme, ritim ve yaşam tarzı rehberliğiyle sonuçları eve taşır. Konaklama ne kadar uzun olursa, yenilenme o kadar derinleşir — dinlenme için en az 7 gece, kapsamlı bir arınma içinse 21 gece öneriyoruz.

Sorgunuza başlayın Protokolü görüntüle

Fazlani Nature's Nest, Lonavala Hindistan'da geleneksel shirodhara bitkisel yağ terapisi

Süre 7 · 14 · 21 Gece

Için tasarlandı Derin arınma, doşa dengesi, yapısal şifa

Kimlik bilgileri NABH Akredite · Doktor liderliğindeki

Ortam mumbai'den 2 saat uzaklıkta, Sahyadri tepelerinde

Program Hedefleri

Derin arındırma

Beş klasik arınma eylemiyle birikmiş toksinleri (ama) ve safsızlıkları uzaklaştırma
Doşa dengesi

Fiziksel ve zihinsel sağlığı yöneten üç doşa olan Vata, Pitta ve Kapha arasındaki dengeyi yeniden kurma
Doku yenilenmesi

Dokuları ve organları temel düzeyde yenileyerek canlılığı ve uzun ömrü destekleme
Zihinsel berraklık

Odaklanmayı ve bilişsel işlevleri keskinleştirirken stresi, kaygıyı ve duygusal sıkıntıyı azaltma
Bağışıklık dayanıklılığı

Bedenin doğal savunmalarını güçlendirme ve kalıcı bir esenlik için metabolik işlevi iyileştirme

Program Faydaları

Toksinler ve safsızlıklar uzaklaştıkça daha hafif ve yenilenmiş hissedin
Şişkinlik, hazımsızlık ve kilo yönetimini ele alarak sindirim ve metabolizmayı iyileştirme
Hastalıklara karşı güçlenen bağışıklık ve dayanıklılık
Artrit, cilt rahatsızlıkları ve metabolik sendrom gibi kronik durumlarda rahatlama
Daha iyi zihinsel berraklık, odaklanma ve duygusal denge
Daha iyi uyku kalitesi ve daha sakin bir sinir sistemi
Tridoşa dengesi yoluyla beden-zihin uyumunun yeniden kurulması

Için Tavsiye Edilen

Kronik yorgunluk, halsizlik veya toksin yükünün ağırlığını hissetme Sindirim rahatsızlıkları — şişkinlik, hazımsızlık, irritabl bağırsak sendromu Metabolik durumlar — tip 2 diyabet, dislipidemi, hipertansiyon Cilt rahatsızlıkları — akne, egzama, iltihaplı durumlar Artrit, eklem ağrısı ve kas-iskelet sistemi sorunları Kaygı, uykusuzluk ve strese bağlı durumlar Hormonal dengesizlikler ve döngüsel rahatsızlık Gözetimli Ayurvedik bakım altında derin yapısal şifa arayanlar

Dahil Olanlar

Danışmalar ve amp; Değerlendirmeler

Temel durumunuza ve hedeflerinize göre uyarlanmış uzman tıbbi rehberlik.

Prakriti (yapı) ve Vikriti (mevcut dengesizlik) için kapsamlı Ayurvedik değerlendirme
Deneyimli bir Ayurveda hekimiyle danışmanlık
Program boyunca yaşamsal değerlerin ve ilerlemenin günlük takibi
Paschat Karma aşaması için terapi sonrası takip ve yaşam tarzı rehberliği

Beslenme Desteği

Temizlemek ve eski haline getirmek için çiftlikten sofraya beslenme reçete edildi.

Bütün, mevsimlik malzemelerle hazırlanan doşaya özel Ayurvedik öğünler
Yağlama, terletme ve arındırmayı desteklemek için günlük bitkisel kaynatmalar ve çaylar
Evde de yararların sürmesi için kişiye özel inziva sonrası beslenme planı

Aktiviteler

Doğada günlük hareket ve farkındalık.

Özel Pranayama ve yogik arınma Kriya seansları
Arınma aşamasını tamamlayan meditasyon uygulamaları
Sahyadri tepelerinde doğa yürüyüşleri ve tesisin at ve kuş parkına ücretsiz erişim

Çekirdek Protokol

Tedaviler ve amp; Terapiler

7 Nights Protocol

Doşaya özel Snehana ve Terletme Ayurvedik Masajları (60 dk) — Abhyangam, Udvarthanam, Navarakizhi, Choornaswedam, Patra Pinda Potli Swedanam veya Pizhichil6 Kez

Hekim tarafından önerilen Panchakarma Terapileri (Anuvasana Vasthi, Vaman, Virechan veya Nasyam)4 Kez

Doşaya özel önerilen Ayurvedik Dhara Terapisi (60 dk)2 Kez

Özel Pranayama ve Yogik Arınma Kriya (60 dk)1 Kez

14 Nights Protocol

Doşaya özel Snehana ve Terletme Ayurvedik Masajları (60 dk) — Abhyangam, Udvarthanam, Navarakizhi, Choornaswedam, Patra Pinda Potli Swedanam veya Pizhichil12 Kez

Hekim tarafından önerilen Panchakarma Terapileri (Anuvasana Vasthi, Vaman, Virechan veya Nasyam)8 Kez

Doşaya özel önerilen Ayurvedik Dhara Terapisi (60 dk)4 Kez

Özel Pranayama ve Yogik Arınma Kriya (60 dk)2 Kez

21 Nights Protocol

Doşaya özel Snehana ve Terletme Ayurvedik Masajları (60 dk) — Abhyangam, Udvarthanam, Navarakizhi, Choornaswedam, Patra Pinda Potli Swedanam veya Pizhichil16 Kez

Hekim tarafından önerilen Panchakarma Terapileri (Anuvasana Vasthi, Vaman, Virechan veya Nasyam)12 Kez

Doşaya özel önerilen Ayurvedik Dhara Terapisi (60 dk)6 Kez

Özel Pranayama ve Yogik Arınma Kriya (60 dk)3 Kez

Özel bir süreyi tartışın

Dr Athira — Fazlani Nature's Nest'te sağlıklı yaşam doktoru

NABH Akredite Tesisi

Tıbbi hassasiyet doğal şifa ile buluşuyor.

Fazlani Nature's Nest'teki her sağlıklı yaşam programı, nitelikli Ayurvedic ve Naturopatik doktorlardan oluşan şirket içi ekibimiz tarafından reçete edilir ve dikkatle denetlenir. Sadece semptomu değil, temel nedeni de tedavi ediyoruz.

Hekimlerimizle tanışın

Sık Sorulan Sorular

Program Hakkında

Bir Ayurvedik Panchakarma için gereken süre nedir?

7 geceden (önleyici dinlenme) 14 geceye (daha derin arınma) ve 21 geceye (kapsamlı yenileme) kadar uzanan Panchakarma paketleri sunuyoruz.

7 gecede eksiksiz bir Panchakarma alacak mıyım?

Fazlani Nature's Nest'te Ayurveda Panchakarma programı, önleyici sağlık ve dinlenmeye odaklanan en az 7 gecelik bir süreyle başlar. Daha kapsamlı ve bütünsel bir deneyim için, Purva-Pradhana-Paschat dizisinin eksiksiz tamamlanabilmesi adına en az 21 gece konaklamayı içtenlikle öneriyoruz.

Ayurvedik Panchakarma ile hangi sağlık durumları ele alınabilir?

Sindirim rahatsızlıkları, stres, yorgunluk, kas-iskelet sistemi sorunları, cilt rahatsızlıkları, solunum durumları ve kilo yönetimi gibi geniş bir yelpazede doşaya özel önerilen Ayurvedik Panchakarma terapileri sunuyoruz. Ayrıca yenilenme, uyku desteği ve arınma dahil belirli ihtiyaçlara uyarlanmış tamamlayıcı Ayurveda esenlik paketleri de sağlıyoruz.

Panchakarma durumlarımda anında rahatlama sağlar mı?

Panchakarma, bedeni toksinlerden arındırmayı ve doşa dengesini yeniden kurmayı amaçlayan bütüncül bir tedavidir — yararlar inziva süresince oluşur ve sonrasında da gelişmeye devam eder. İyi yanıt veren durumlar arasında alerjiler, artrit, astım, depresyon, sindirim sorunları ve hipertansiyon gibi durumlar yer alır.

Panchakarma'yı kimler tercih etmelidir?

Derin bir yapısal yenilenme arayan 18 ila 70 yaş arasındaki kişiler. Panchakarma, toksinleri uzaklaştırarak ve bağımlılık yapan maddelere yönelik istekleri azaltarak bağımlılıkların üstesinden gelmeye çalışanlar için de yararlı olabilir.

Bir Panchakarma tedavisi sırasında neler beklemeliyim?

Rahatlatıcı masajlar, önerilen Panchakarma eylemleri, Dhara terapileri ile özel Pranayama ve arınma Kriya dahil olmak üzere çeşitli uzmanlık gerektiren terapiler alacaksınız — tümü deneyimli bir Ayurveda hekimi gözetiminde. Daha fazla bilgi için ya da rezervasyon yaptırmak için +91 7700070070 / +91 2266300000 numaralarından veya reservations@fazlaninaturesnest.com adresinden bize ulaşın.

Fazlani Nature's Nest'te Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuza Başlayın

Özel sağlıklı yaşam paketlerimizi keşfetmek için bizimle iletişime geçin.

Konaklamanızı Ayırtın Tüm programları keşfedin

Inzivanız başlıyor
siz gelmeden önce.

Western Ghats üzerinde altmış sekiz dönüm — doktor önderliğinde bir mülk, Mumbai'den iki saat, Pune'dan kısa bir sürüş. Bir konaklama ayırtın, gerisini etrafınızda biz şekillendirelim.

Rezervasyonlar açık

Üç, beş ve yedi gecelik konaklamalar. Varıştan itibaren doktor eşliğinde.