Fazlani Journal

রাশিয়া থেকে কীভাবে ফজলানি প্রকৃতির নীড়ে যাবেন

Fazlani Nature’s Nest is a lake-facing wellness retreat in India, located at Soex Flora Farm Village, Takwe Badruk, near Lonavala in Maharashtra, roughly between Mumbai and Pune. It is about 118 km from Mumbai International Airport and around 50–55 km from Pune Airport. Fazlani…

25 April 2026
11 min read

1। সংক্ষিপ্ত বিবরণ: রাশিয়া থেকে ফজলানি প্রকৃতির বাসা পর্যন্ত

ফজলানি নেচার'স নেস্ট হল ভারতের একটি হ্রদ-মুখী সুস্থতা রিট্রিট, যা মহারাষ্ট্রের লোনাভালার কাছে, মুম্বাই এবং পুনের মধ্যে প্রায় সোএক্স ফ্লোরা ফার্ম ভিলেজ, টাকওয়ে বদরুক-এ অবস্থিত। এটি মুম্বাই আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে প্রায় 118 কিমি এবং পুনে বিমানবন্দর থেকে প্রায় 50 থেকে 55 কিমি দূরে অবস্থিত। ফজলানি নেচারস নেস্ট+2হিলিং হোটেল অফ দ্য ওয়ার্ল্ড+2

রাশিয়া থেকে অতিথিরা মুম্বাইয়ের কাছে একটি আয়ুর্বেদ রিট্রিটে কাঠামোগত আয়ুর্বেদ প্রোগ্রাম, ডিটক্স এবং ওজন ব্যবস্থাপনা, স্ট্রেস এবং ঘুম পুনরুদ্ধার এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য আসেন যা শহরের হোটেলের মতো নয়, গ্রামীণ এবং শান্ত বোধ করে। বিশ্বের নিরাময় হোটেল

সহজ ভাষায়, আপনার যাত্রা হল:

মস্কো, সেন্ট পিটার্সবার্গ বা অন্য রাশিয়ান শহর → মুম্বাই বা পুনে → ফজলানি নেচারস নেস্টে মনোরম ড্রাইভ।

2। রাশিয়া থেকে সেরা ফ্লাইট বিকল্প

2.1 প্রধান প্রস্থান শহর

বেশিরভাগ রাশিয়ান অতিথি থেকে শুরু হবে:

মস্কো emce Sheremetyevo (SVO), Domodedovo (DME) বা Vnukovo (VKO)

সেন্ট পিটার্সবার্গ (এলইডি)

অন্যান্য বড় শহরগুলি (যেমন কাজান, ইয়েকাটেরিনবার্গ, নভোসিবিরস্ক) সাধারণত মস্কো, উপসাগর বা মধ্য এশিয়ার মাধ্যমে সংযুক্ত হয়।

2.2 ভারতে সাধারণ রাউটিং প্যাটার্ন

এই মুহূর্তে রাশিয়া থেকে মুম্বাই যাওয়ার কোনো সরাসরি ফ্লাইট নেই। মোমন্ডো+1

মস্কো থেকে মুম্বাই পর্যন্ত সাধারণ ওয়ান-স্টপ প্যাটার্নগুলির মধ্যে রয়েছে:

মস্কো (VKO বা অন্যান্য) → বাকু (GYD) → মুম্বাই (BOM)

আজারবাইজান এয়ারলাইন্স এবং একটি মুম্বাই লেগ সহ মোট 10.5 11 ঘন্টার কাছাকাছি দ্রুততম রুটিং। FlightRoutes।com+1

মস্কো → দুবাই (DXB) → মুম্বাই (BOM)

মস্কো → শারজাহ (SHJ) → মুম্বাই (BOM)

মস্কো → দোহা (DOH) বা আবুধাবি (AUH) → মুম্বাই (BOM)

সমষ্টিগত ফ্লাইট ডেটা দেখায় দ্রুততম ওয়ান-স্টপ মস্কো-মুম্বাই ভ্রমণপথগুলি প্রায় 9.5।11 ঘন্টা এয়ার প্লাস লেওভারে, কোন বর্তমান ননস্টপ পরিষেবা ছাড়াই। FlightRoutes।com+2Google+2

সেন্ট পিটার্সবার্গ এবং অন্যান্য রাশিয়ান শহর থেকে, আপনি সাধারণত এর মাধ্যমে সংযোগ করবেন:

মস্কো,

একটি আঞ্চলিক কেন্দ্র যেমন বাকু, দুবাই, দোহা, শারজাহ বা আবুধাবি।

পুনে পৌঁছাচ্ছে (PNQ)

রাশিয়া থেকে পুনে (PNQ) যাওয়ার কোনো সরাসরি ফ্লাইট নেই।

পুনে হয়ে পৌঁছানোর জন্য আপনি সাধারণত রাশিয়া → মুম্বাই বা দিল্লি → পুনে একটি ছোট অভ্যন্তরীণ ফ্লাইটে ভ্রমণ করবেন, তারপরে ফজলানি নেচারস নেস্টে যান। EaseMyTrip+1

2.3 কখন পৌঁছাতে হবে

ভারতে এই সুস্থতার রিট্রিটে আপনার প্রথম দিনটিকে শান্ত এবং সহজ রাখতে:

স্থানীয় সময় 06:00 থেকে 14:00 এর মধ্যে মুম্বাই (BOM) বা পুনে (PNQ) অবতরণের লক্ষ্য রাখুন।

এটি ইমিগ্রেশন, লাগেজ এবং 1,2.5 ঘন্টা রাস্তা স্থানান্তরের জন্য সময় দেয়, দিনের আলোতে ফজলানিতে পৌঁছানোর সাথে।

যদি আপনার ফ্লাইট গভীর রাতে অবতরণ করে, বিবেচনা করুন:

মুম্বাইয়ের একটি বিমানবন্দর হোটেলে একটি ছোট ঘুম,

তারপর সকালের নাস্তার পর ফজলানি নেচার নেস্টে স্থানান্তর।

2.4 কেবিন পছন্দ এবং ফ্লাইট সুস্থতা

আপনার রাউটিং এর উপর নির্ভর করে রাশিয়া থেকে ভারত যাত্রা মাঝারি থেকে দীর্ঘ পথ

আপনি যদি একটি শালীন সংযোগ এবং একটি আইল সিট চয়ন করেন তবে বেশিরভাগ অতিথিদের জন্য ইকোনমি ক্লাস কাজ করে৷।

ব্যবসা বা প্রিমিয়াম কেবিনগুলি সহায়ক যদি আপনার পিছনে বা জয়েন্ট সমস্যা থাকে, দীর্ঘ ছুটি থাকে বা আপনি ইতিমধ্যেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং একটি ফোকাসড প্রোগ্রামের জন্য আরও ভাল আকারে আসতে চান।

বোর্ডে সুস্থতার মূল বিষয়গুলি:

স্থিরভাবে পানি পান করুন এবং অ্যালকোহল, শক্তিশালী চা এবং কফি পরিমিত রাখুন।

বারবার ভারী খাবারের পরিবর্তে হালকা খাবার বেছে নিন।

প্রতি ঘন্টায় দাঁড়ান, হাঁটুন এবং প্রসারিত করুন।

দীর্ঘতম সেক্টরে ভারতীয় রাতের সময়ের সাথে সামঞ্জস্য রেখে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

3। রাশিয়া থেকে ভ্রমণকারীদের জন্য ভারতীয় ভিসা গাইড

3.1 রাশিয়ান নাগরিকদের কি ভারতে প্রবেশের জন্য ভিসার প্রয়োজন?

হ্যাঁ। রাশিয়ান নাগরিকদের ভারতে প্রবেশের জন্য ভিসা প্রয়োজন। কোন ভিসা-মুক্ত প্রবেশ নেই। শেরপা যোগ দিন

3.2 ই-ভিসা বা নিয়মিত ভিসা

মস্কোতে ভারতীয় দূতাবাস নিশ্চিত করে যে রাশিয়ান নাগরিকরা অনলাইনে ভারতীয় ই-ভিসার জন্য আবেদন করতে পারেন: ভারতীয় দূতাবাস মস্কো

আপনি indianvisaonline।gov।in-এ অফিসিয়াল পোর্টালের মাধ্যমে আবেদন করেন।

আপনি রাশিয়া হিসাবে আপনার জাতীয়তা চয়ন করুন এবং উপযুক্ত ই-ভিসা প্রকার (পর্যটন, ব্যবসা, চিকিৎসা, ইত্যাদি) নির্বাচন করুন।

রাশিয়া থেকে আয়ুর্বেদিক পশ্চাদপসরণ করার জন্য, বেশিরভাগ অতিথি ব্যবহার করবেন:

ই-ট্যুরিস্ট ভিসা (পর্যটন, আয়ুর্বেদ, যোগব্যায়াম, সুস্থতা থাকার জন্য), বা

কিছু ক্ষেত্রে, ই-মেডিকেল যদি আপনি একটি সুস্থতা প্রোগ্রামের পরিবর্তে একটি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত চিকিৎসা পদ্ধতির জন্য আসছেন। স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়+1

এছাড়াও আপনি ভারতীয় দূতাবাস বা কনস্যুলার অংশীদারদের মাধ্যমে নিয়মিত স্টিকার ভিসার জন্য আবেদন করতে পারেন যদি:

আপনি ই-ভিসা সিস্টেম ব্যবহার না করতে পছন্দ করেন,

আপনার একটি ভিন্ন ভিসা বিভাগ প্রয়োজন,

আপনার ভ্রমণের ইতিহাস জটিল এবং ব্যক্তিগত প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজন হতে পারে। ভারতীয় দূতাবাস মস্কো+1

3.3 প্রকার এবং সময়কাল

সাধারণ ভারতীয় ই-ভিসার নিয়মগুলি সাধারণ পর্যটক ই-ভিসার বিকল্পগুলির রূপরেখা দেয় যেমন: স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়+1

30 দিনের ই-ট্যুরিস্ট ভিসা

1 বছরের ই-ট্যুরিস্ট ভিসা

5 বছরের ই-ট্যুরিস্ট ভিসা

এগুলি সাধারণত একাধিক এন্ট্রি হয়, প্রতি ভিজিটে সর্বাধিক থাকার সাথে (প্রায়শই বেশিরভাগ দেশে 90 দিন পর্যন্ত, তবে আবেদনের সময় আপনার সঠিক শর্তগুলি পরীক্ষা করা উচিত)। স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়

ভারতে 1,3 সপ্তাহের সুস্থতা রিট্রিটে একক থাকার জন্য এবং মুম্বাই বা অন্য কোথাও কিছু অতিরিক্ত সময়ের জন্য, একটি 30 দিনের ই-ট্যুরিস্ট ভিসা সাধারণত যথেষ্ট।

3.4 অ্যাপ্লিকেশন বেসিক

মস্কোর দূতাবাস ই-ভিসা অ্যাপ্লিকেশনের জন্য একটি সহজ ক্রম নির্ধারণ করে: ভারতীয় দূতাবাস মস্কো+1

ভারতীয় ভিসা অনলাইন ওয়েবসাইট দেখুন এবং চয়ন করুন:

জাতীয়তা: রাশিয়া

ভিসার ধরন: ই-ভিসা তারপর ই-ট্যুরিস্ট (বা উপযুক্ত হলে অন্য বিভাগ)।

আপনার সাধারণত প্রয়োজন হবে:

একটি পাসপোর্ট আপনার আগমনের কমপক্ষে 6 মাস পরে বৈধ, কমপক্ষে দুটি ফাঁকা পৃষ্ঠা সহ। স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়

একটি ডিজিটাল পাসপোর্ট-স্টাইলের ছবি।

আপনার পাসপোর্ট তথ্য পৃষ্ঠার একটি স্ক্যান।

ভারতে আপনার প্রথম থাকার ঠিকানা এবং যোগাযোগের বিশদ বিবরণ, উদাহরণস্বরূপ: ফজলানি নেচারস নেস্ট um The Wellness Retreat Soex Flora Farm Village, Takwe Badruk (Taluka Maval), Near Lonavala, Maharastra 412106, India। ফজলানি প্রকৃতির বাসা+1

অনলাইনে অফিসিয়াল ই-ভিসা ফি প্রদানের জন্য একটি ব্যাঙ্ক কার্ড।

শুধুমাত্র দূতাবাসের ওয়েবসাইট থেকে লিঙ্ক করা অফিসিয়াল ভারতীয় ই-ভিসা পোর্টালের মাধ্যমে আবেদন করুন, তৃতীয় পক্ষের এজেন্ট সাইটগুলির মাধ্যমে নয় যা কেবল অতিরিক্ত চার্জ যোগ করে। ভারতীয় দূতাবাস মস্কো+1

একটি আরামদায়ক টাইমিং বাফার প্রস্থানের 2 pe4 সপ্তাহ আগে, যদিও অনেক ই-ভিসা তাড়াতাড়ি প্রক্রিয়া করা হয়।

3.5 স্বাস্থ্য, কাস্টমস এবং কাগজপত্র

ই-অ্যারাইভাল কার্ড (নতুন প্রয়োজনীয়তা)

1 অক্টোবর 2025 থেকে, ভারতে OCI কার্ডধারী সহ সমস্ত বিদেশী নাগরিকদের, কাগজের অবতরণ ফর্মের পরিবর্তে আগমনের 72 ঘন্টার মধ্যে একটি ডিজিটাল ই-অ্যারাইভাল কার্ড পূরণ করতে হবে। দ্য ইকোনমিক টাইমস+3EY+3CGISF+3

আপনি এটি indianvisaonline।gov।in/earrival বা Su-Swagatam অ্যাপের মাধ্যমে জমা দেন। ভারতীয় ভিসা অনলাইন+2EY+2

ভারতীয় নাগরিকদের ছাড় দেওয়া হয়েছে। EY+1

হলুদ জ্বর এবং ভ্যাকসিন

ভারত হলুদ জ্বরের টিকা দেওয়ার প্রমাণ চায় শুধুমাত্র যদি আপনি সম্প্রতি হলুদ জ্বরের ঝুঁকি সহ একটি দেশে থাকেন বা দীর্ঘ ট্রানজিট করেন। সরাসরি বা সাধারণ রাশিয়া → উপসাগরীয় → ভারতের রুটগুলি সাধারণত এই প্রয়োজনীয়তাকে ট্রিগার করে না। Booking।com+1

অন্যান্য কাগজপত্র

চিকিৎসা সেবা, উচ্ছেদ, বাতিলকরণ এবং লাগেজ কভার করে এমন ভ্রমণ বীমা থাকা বুদ্ধিমানের কাজ। Booking.com

এর মুদ্রিত বা সহজ-অ্যাক্সেস কপি বহন করুন:

আপনার ই-ভিসা অনুমোদন,

আপনার ই-অ্যারাইভাল কার্ড নিশ্চিতকরণ,

রিটার্ন বা সামনের টিকিট,

বীমা নথি,

আপনার আয়ুর্বেদ বা মেডিকেল প্রোগ্রামের সাথে যুক্ত যেকোনো মেডিকেল রিপোর্ট এবং প্রেসক্রিপশন।

আপনার কেবিন লাগেজে ওষুধগুলি আসল প্যাকেজিংয়ে রাখুন এবং কাস্টমস অফিসাররা জিজ্ঞাসা করলে সীমাবদ্ধ আইটেমগুলি ঘোষণা করুন।

4। আপনার আগমন বিমানবন্দর হিসাবে মুম্বাই বা পুনে বেছে নিন

ফজলানি নেচার নেস্ট অবস্থিত যাতে আপনি আপনার গেটওয়ে হিসাবে মুম্বাই বা পুনে ব্যবহার করতে পারেন। অফিসিয়াল এবং অংশীদার অবস্থান তথ্য দেয়:

মুম্বাই & ছত্রপতি শিবাজি মহারাজ আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর (BOM)

ফজলানি নেচার নেস্ট থেকে প্রায় 118 কিমি দূরে, সাধারণত গাড়িতে প্রায় 2.2।5 ঘন্টা। ফজলানি নেচারস নেস্ট+2হিলিং হোটেল অফ দ্য ওয়ার্ল্ড+2

পুনে আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর (PNQ)

প্রায় 50.55 কিমি দূরে, সাধারণত রাস্তা দ্বারা প্রায় 1.1।5 ঘন্টা। ফজলানি নেচারস নেস্ট+2বুকিং ডটকম+2

ট্রেড অফের সারাংশ

রাশিয়া থেকে ভ্রমণকারীদের জন্য সুপারিশ

বেশিরভাগ রাশিয়ান অতিথিদের জন্য, সবচেয়ে সহজ প্যাটার্ন হল:

রাশিয়া → মুম্বাই (BOM) বাকু, দুবাই, দোহা, শারজাহ বা আবুধাবি হয়ে ওয়ান-স্টপ রুটিংয়ে, MakeMyTrip+3FlightRoutes।com+3Google+3

তারপর একটি প্রি-বুক করা গাড়ি বা ফজলানি বিমানবন্দর মুম্বাই থেকে রিট্রিটে স্থানান্তর করুন।

আপনি যদি দৃঢ়ভাবে শেষে একটি ছোট ড্রাইভ পছন্দ করেন এবং একটি অতিরিক্ত ফ্লাইটে কিছু মনে না করেন, আপনি করতে পারেন:

ফ্লাই রাশিয়া → মুম্বাই বা দিল্লি → পুনে (PNQ),

তারপর পুনে বিমানবন্দর থেকে ফজলানি নেচার নেস্ট পর্যন্ত সড়কপথে চালিয়ে যান। EaseMyTrip+1

5। ভারতে আগমন: অভিবাসন, লাগেজ এবং সিম

মুম্বাই বা পুনেতে, আন্তর্জাতিক অতিথিদের জন্য আগমন প্রবাহ একই রকম:

ইমিগ্রেশন /বিদেশী পাসপোর্ট / ই-ভিসা / ই-অ্যারাইভাল কার্ডের জন্য চিহ্ন অনুসরণ করুন।

অনুরোধ করা হলে আপনার পাসপোর্ট, মুদ্রিত ই-ভিসা অনুমোদন এবং ই-অ্যারাইভাল কার্ড নিশ্চিতকরণ উপস্থাপন করুন। বায়োমেট্রিক্স এবং একটি দ্রুত ছবি সাধারণত নেওয়া হয়। ভারতীয় ভিসা অনলাইন+2EY+2

লাগেজ পুনরুদ্ধার করতে এগিয়ে যান, আপনার লাগেজ সংগ্রহ করুন এবং গ্রিন চ্যানেল ব্যবহার করে কাস্টমসের মধ্য দিয়ে হাঁটুন যদি আপনার ঘোষণা করার কিছু না থাকে।

আগমন হলে আপনি পাবেন:

ভারতীয় রুপিতে এটিএম এবং মুদ্রা বিনিময় ডেস্ক,

ক্যাফে এবং ছোট দোকান,

মোবাইল নেটওয়ার্ক কাউন্টার (Jio, Airtel, Vi) যেখানে আপনি কল এবং ডেটা সহ একটি স্থানীয় সিম কার্ড কিনতে পারেন।

কিছু রাশিয়ান অতিথি একটি আন্তর্জাতিক ইসিম বা রোমিং প্যাকেজ নিয়ে ইতিমধ্যেই সক্রিয় এবং তারপরে আরও ভাল ডেটা হারের জন্য পরে একটি স্থানীয় সিম যুক্ত করে৷।

আপনার ফোন চার্জ রাখুন যাতে আপনি কাস্টমস থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে ফজলানি দল বা আপনার ড্রাইভারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

6। মুম্বাই বা পুনে বিমানবন্দর থেকে ফজলানি নেচারস নেস্টে যাওয়া

6.1 নিকটতম বিমানবন্দর

ফজলানির নিজস্ব পরিচিতি এবং অংশীদার পৃষ্ঠাগুলি থেকে: ফজলানি নেচারস নেস্ট+2হিলিং হোটেলস অফ দ্য ওয়ার্ল্ড+2

পুনে আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর (PNQ)

ফজলানি নেচার নেস্ট থেকে আনুমানিক 50 থেকে 55 কিমি, সাধারণত গাড়িতে 1 1.5 ঘন্টা।

মুম্বাই & ছত্রপতি শিবাজি মহারাজ আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর (BOM)

রিট্রিট থেকে আনুমানিক 115,118 কিমি, সাধারণত ট্রাফিক এবং আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে গাড়িতে 2 12.5 ঘন্টা।

6.2 ফজলানির বিমানবন্দর স্থানান্তর

ফজলানি নেচার'স নেস্ট মুম্বাই এবং পুনে সহ কাছাকাছি বিমানবন্দর এবং স্টেশনগুলি থেকে চার্জযোগ্য পিক আপ এবং ড্রপ পরিষেবা সরবরাহ করে। ফজলানি নেচারস নেস্ট+১

আপনি যখন আপনার থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করবেন, তখন রিজার্ভেশন টিমকে আপনার সম্পূর্ণ ফ্লাইট ভ্রমণপথ পাঠান।

তারা আগমনে আপনার সাথে দেখা করার জন্য একটি ব্যক্তিগত গাড়ি এবং ড্রাইভারের ব্যবস্থা করতে পারে।

আপনার ফ্লাইটের বিবরণ সহ, দলটি বিলম্ব নিরীক্ষণ করতে পারে এবং প্রয়োজনে পিক আপের সময় সামঞ্জস্য করতে পারে।

যোগাযোগের বিশদ বিবরণ: ফজলানি নেচারস নেস্ট+1

ইমেইল: reservations@fazlaninaturesnest.com

টেলিফোন: +91 22 6630 0000

6.3 প্রিপেইড ট্যাক্সি এবং রাইড হাইলিং

আপনি যদি নিজের স্থানান্তরের ব্যবস্থা করতে চান:

মুম্বাই এবং পুনে উভয় বিমানবন্দরেই আগমনের জন্য প্রিপেইড ট্যাক্সি কাউন্টার রয়েছে। আপনি কাউন্টারে অর্থ প্রদান করেন, একটি স্লিপ পান এবং বাইরে আপনার ড্রাইভারের সাথে দেখা করেন।

ওলা এবং উবার উভয় বিমানবন্দর থেকে কাজ করে, গাড়ি পার্ক বা সংযুক্ত এলাকায় চিহ্নিত পিক আপ জোন সহ। অ্যাপটি আপনাকে সঠিক স্তম্ভ বা উপসাগরে গাইড করে।

সহজ নিরাপত্তা পরীক্ষা:

আপনি অ্যাপে যা দেখছেন তার সাথে নম্বর প্লেট মেলে তা নিশ্চিত করুন।

বিমানবন্দর ছাড়ার আগে ড্রাইভার অ্যাপে ট্রিপ শুরু করেছে তা নিশ্চিত করুন।

অফিসিয়াল ট্যাক্সি কাউন্টার বা রাইড-হেলিং প্রবাহের বাইরে দেওয়া রাইডগুলি ভদ্রভাবে প্রত্যাখ্যান করুন।

6.4 ড্রাইভটি কেমন লাগছে

ভারতে এই সুস্থতা রিট্রিটের রাস্তার যাত্রা ইতিমধ্যেই রিসেটের অংশ:

মুম্বাই থেকে, আপনি পশ্চিমঘাট, টানেল এবং সবুজ পাহাড়ের বিস্তৃত দৃশ্য সহ মুম্বাই এমপুপুন এক্সপ্রেসওয়ে ধরে ভ্রমণ করেন। বিশ্বের নিরাময় হোটেল+1

পুনে থেকে, আপনি শহরের উপকণ্ঠের মধ্য দিয়ে যান এবং তারপরে লোনাভালার দিকে শান্ত গ্রামাঞ্চল। Booking.com+1

ফজলানি নেচারস নেস্টের কাছে, যানজট পাতলা হয়ে যায় এবং আপনি সোয়েক্স ফ্লোরা ফার্ম এবং ল্যান্ডস্কেপ রিট্রিট গ্রাউন্ডে পরিণত হওয়ার আগে হ্রদের মাঠ, গাছ এবং ঝলক দেখতে শুরু করেন। হিলিং হোটেল অফ দ্য ওয়ার্ল্ড+1

বেশিরভাগ অতিথি মনে করেন যে তাদের সিস্টেম এই শেষ প্রসারিত বরাবর কোথাও একটি গিয়ার নিচে স্থানান্তরিত হচ্ছে।

7। লেওভার এবং বিমানবন্দরের সুস্থতার ধারণা

রাশিয়া থেকে মুম্বাইয়ের কাছে আয়ুর্বেদ রিট্রিটে যাওয়ার পথে সাধারণ কেন্দ্রগুলির মধ্যে রয়েছে বাকু, দুবাই, শারজাহ, দোহা বা আবুধাবি। প্রতিটির জন্য আপনার শুধুমাত্র কয়েকটি সহজ ধারণা প্রয়োজন।

বাকু (GYD)

লাউঞ্জ, ক্যাফে এবং শান্ত বসার ব্যবস্থা সহ আধুনিক টার্মিনাল।

হালকা খাবার এবং ফ্লাইটের মধ্যে 10.15 মিনিট হাঁটার জন্য ভাল জায়গা।

দুবাই (DXB)

টার্মিনাল 3-এ আপনি একটি বাগান-শৈলীর "জেন" এলাকা পাবেন যেখানে গাছপালা এবং বসার জায়গা রয়েছে যা মূল কনকোর্সের চেয়ে শান্ত বোধ করে।

বেশ কিছু মারহাবা এবং প্লাজা প্রিমিয়াম লাউঞ্জে ঝরনা, খাবার এবং শান্ত বসার ব্যবস্থা রয়েছে।

শারজাহ (এসএইচজে)

ক্যাফে এবং বেসিক লাউঞ্জ সহ কমপ্যাক্ট টার্মিনাল; সহজ কিন্তু একটি ছোট ট্রানজিট জন্য জরিমানা।

দোহা (DOH)

বিমানবন্দর হোটেলের ভাইটালিটি ওয়েলবিং অ্যান্ড ফিটনেস সেন্টারে একটি পুল, জিম এবং স্পা সুবিধা রয়েছে যা ট্রানজিট যাত্রীদের জন্য একটি ফি দিয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য। Facebook+3Join Sherpa+3Indian Visa Online+3

একটি সাধারণ ট্রানজিট রুটিন সাহায্য করে: একটি সঠিক খাবার, সম্ভব হলে একটি ঝরনা, 15,20 মিনিট হাঁটা এবং কয়েকটি প্রসারিত, তারপর পরবর্তী সেক্টরের জন্য একটি শান্ত মেজাজ।

8। রাশিয়া থেকে নমুনা ভ্রমণ দিবস পরিকল্পনা

রাশিয়া থেকে একজন অতিথি কীভাবে ফজলানি প্রকৃতির নীড়ে পৌঁছাতে পারে তার দুটি বাস্তবসম্মত উদাহরণ এখানে রয়েছে।

উদাহরণ 1: মস্কো → বাকু → মুম্বাই → ফজলানি

দিন 1 # মধ্যাহ্ন

বাকু (GYD) এর জন্য মস্কো (VKO) ত্যাগ করুন। সংক্ষিপ্ত লেওভার। FlightRoutes.com+1

দিন 1 # বিকেল / সন্ধ্যা

বাকু → মুম্বাই (BOM) সংযোগ করুন, গভীর রাতে বা ভোরে পৌঁছান।

দিন 2 থেকে সকাল

মুম্বাইতে পরিষ্কার অভিবাসন এবং কাস্টমস।

আপনার প্রি-বুক করা ফজলানি ট্রান্সফার বা প্রাইভেট কারের সাথে দেখা করুন।

দিন 2 # দেরী সকাল /বিকাল

মুম্বাই এমপুনে এক্সপ্রেসওয়ে ধরে ফজলানি নেচারস নেস্টে যান।

চেক ইন করুন, হালকা আয়ুর্বেদিক খাবার বা ভেষজ চা খান এবং বিশ্রাম নিন।

উদাহরণ 2: মস্কো → দুবাই → পুনে → ফজলানি

দিন 1 # বিকেল বা সন্ধ্যা

ফ্লাই মস্কো → দুবাই (DXB)।

দিন 1 # গভীর রাত

দুবাইতে সংক্ষিপ্ত ছুটি: হাঁটা, গোসল, হালকা কিছু খান।

দুবাই → মুম্বাই বা দিল্লি → পুনে (PNQ) রাতারাতি সংযোগ করুন।

দিন 2 # দেরী সকাল

পুনেতে পৌঁছান, লাগেজ সংগ্রহ করুন এবং আপনার ড্রাইভারের সাথে দেখা করুন।

দিন 2 | বিকেলের প্রথম দিকে

ফজলানি নেচারস নেস্টে সড়কপথে ভ্রমণ করুন, ভোরে থেকে মধ্য দুপুরে পৌঁছান।

চেক ইন করুন, সম্পত্তির চারপাশে আলতোভাবে হাঁটুন এবং ভারতীয় সময়ের সাথে সিঙ্ক করতে তাড়াতাড়ি ঘুমান।

আপনি নির্বাচিত হাবে আপনার প্রথম পা অদলবদল করে সেন্ট পিটার্সবার্গ এবং অন্যান্য শহরের জন্য এই নিদর্শনগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

9। সুস্থতা কেন্দ্রীভূত ভ্রমণ টিপস

রাশিয়া থেকে ভারতে একটি সুস্থতা রিট্রিটে ভ্রমণ ইতিমধ্যেই আপনার রিসেটের অংশ। কিছু ইচ্ছাকৃত পছন্দ এটিকে আপনার সিস্টেমে সদয় করে তোলে।

মনের মধ্যে পশ্চাদপসরণ সঙ্গে প্যাক

হালকা, শ্বাস-প্রশ্বাসের পোশাক, কেবিন এবং সন্ধ্যার জন্য একটি শাল বা হালকা জাম্পার, আরামদায়ক প্রশিক্ষক এবং স্যান্ডেল এবং সাঁতারের পোশাক।

প্রতিদিনের সেশনের জন্য সহজ, বিনয়ী যোগব্যায়াম বা ব্যায়াম পরিধান।

খাবার এবং উদ্দীপক মৃদু রাখুন

ভ্রমণের দিনে সহজ খাবার বেছে নিন এবং ক্রমাগত ভারী বা খুব নোনতা খাবার এড়িয়ে চলুন।

নিয়মিত পানি পান করুন এবং শক্তিশালী কফি, এনার্জি ড্রিংকস এবং অ্যালকোহল পরিমিত রাখুন যাতে আপনার হজম এবং ঘুম শান্ত থাকে।

নিয়মিত সরান

প্রতিটি ফ্লাইটে, দাঁড়ানো, হাঁটা এবং প্রসারিত বাছুর, নিতম্ব, কাঁধ এবং ঘাড় প্রতি কয়েক ঘন্টা।

রাস্তা স্থানান্তরের সময়, আপনার পিঠ বা পা শক্ত হয়ে গেলে একটি ছোট থামার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

আপনার ঘুম এবং আপনার মন রক্ষা করুন

একটি ঘাড় বালিশ, চোখের মাস্ক এবং ইয়ারপ্লাগ বা শব্দ বাতিলকারী হেডফোন ব্যবহার করুন।

ফ্লাইট এবং ড্রাইভগুলিকে রিট্রিট মোডে রূপান্তর হিসাবে বিবেচনা করুন: চাপের খবর বা কাজের পরিবর্তে নরম সঙ্গীত, অডিওবুক, প্রার্থনা বা শান্ত চলচ্চিত্র।

একটি পরিষ্কার উদ্দেশ্য সেট করুন

আপনি পৌঁছানোর আগে, রাশিয়া থেকে এই আয়ুর্বেদিক পশ্চাদপসরণ থেকে আপনি সবচেয়ে বেশি কী চান তা নির্ধারণ করুন: গভীর ঘুম, কম চাপ, হালকা শরীর, ব্যথা উপশম, মানসিক স্থান বা সম্পূর্ণ রিসেট।

আপনার প্রথম পরামর্শে ফজলানি টিমের সাথে সততার সাথে সেই অভিপ্রায়টি শেয়ার করুন যাতে তারা আপনার সত্যিকারের যা প্রয়োজন তার চারপাশে আপনার প্রোগ্রামকে রূপ দিতে পারে।

একবার আপনি ফজলানি প্রকৃতির নীড়ের গেট দিয়ে গেলে, রাশিয়া থেকে আপনার যাত্রা শেষ। সেখান থেকে, পাহাড়, হ্রদের বাতাস এবং আয়ুর্বেদের প্রতিদিনের ছন্দ তাদের শান্ত কাজ করতে পারে যখন আপনি বিশ্রাম নেন এবং গ্রহণ করেন।

Author

Fazlani মেডিকেল টিম

NABH AYUSH-accredited residential practice · Lonavala

Clinical essays on Panchakarma, Ayurveda and residential wellness, written and reviewed by the resident medical team at Fazlani Nature's Nest.

Meet the medical team
পরবর্তী পরিমাপ পদক্ষেপ

Begin with a consultation.

Fazlani-এ প্রতিটি অবস্থান একটি পরামর্শ দিয়ে শুরু হয়। আপনি যা নিয়ে বসবাস করছেন তা শেয়ার করুন এবং আমাদের আবাসিক মেডিকেল টিম একটি প্রোগ্রাম লিখবে — অথবা, যদি আরও উপযুক্ত হয়, সম্পূর্ণরূপে একটি ভিন্ন পথের পরামর্শ দিন।

প্রোগ্রামগুলি অন্বেষণ করুন
হ্রদতীরের আশ্রয়

আপনার অবকাশ শুরু হয়
আপনি পৌঁছানোর আগে।

Western Ghats-এর উপরে আটষট্টি একর — একটি চিকিৎসক-পরিচালিত এস্টেট, Mumbai থেকে দুই ঘণ্টা, Pune থেকে অল্প গাড়ি দূরত্ব। অবস্থান সংরক্ষণ করুন, আমরা বাকিটা আপনার চারপাশে গড়ে তুলব।

রিজার্ভেশন খোলা
তিন, পাঁচ ও সাত রাতের অবস্থান। আগমন থেকে চিকিৎসক-পরিচালিত।
স্বীকৃতি NABH AYUSH স্বীকৃত
যত্নের মডেল চিকিৎসক-পরিচালিত প্রোগ্রাম
ঐতিহ্য প্রকৃত পঞ্চকর্ম
অবস্থান হ্রদতীরের ওয়েলনেস এস্টেট

Four wellness emails a month. নিরবে রচিত।

Mostly educational guidance on health conditions, with occasional news and offers from Fazlani Nature’s Nest. Unsubscribe in one click.

একটি বৈধ ইমেল ঠিকানা লিখুন

✔ Thank you — we've received your request. If we email you to confirm, please click the link to finish subscribing.

⚠ সাবস্ক্রাইব করা যায়নি। আবার চেষ্টা করুন।