Den Schlaf beherrschen
Ab 3, 5, und 7 Nächte
Den Schlaf beherrschen
Ab 3, 5, und 7 Nächte
Den Schlaf beherrschen
Ab 3, 5, und 7 Nächte
Bekämpfen Sie Nidranasha oder Anidra mit einem Schlafverbesserungsprogramm
Ein guter Schlaf bietet eine Gelegenheit, Körper und Geist jeden Tag wiederherzustellen. Laut Ayurveda tritt Schlaflosigkeit – Anidra oder schlechte Schlafqualität auf, wenn eines der drei Doshas – Vata, Pitta oder Kapha – aus dem Gleichgewicht geraten ist. Lernen Sie, sie mit unserem Programm Mastering Sleep in Einklang zu bringen, einer idealen geistigen und körperlichen Therapie für eine Nacht mit erholsamem Schlaf.
Erkunden Sie Ihre mentalen und emotionalen Schlafhindernisse und die praktikablen Lösungen, um sie zu überwinden. Die pflanzliche und nutrazeutische Ergänzung, die individualisierte Ernährungsberatung und die Bioresonanztherapie stellen die regenerative Funktion des Körpers während und nach Ihrem Aufenthalt auf sein volles Potenzial zurück. Darüber hinaus lassen Sie Massagetherapie und Ökotherapie mit der Güte des Ayurveda das Nervensystem wieder in Frieden bringen.
Bekämpfen Sie Nidranasha oder Anidra mit einem Schlafverbesserungsprogramm
Ein guter Schlaf bietet eine Gelegenheit, Körper und Geist jeden Tag wiederherzustellen. Laut Ayurveda tritt Schlaflosigkeit – Anidra oder schlechte Schlafqualität auf, wenn eines der drei Doshas – Vata, Pitta oder Kapha – aus dem Gleichgewicht geraten ist. Lernen Sie, sie mit unserem Programm Mastering Sleep in Einklang zu bringen, einer idealen geistigen und körperlichen Therapie für eine Nacht mit erholsamem Schlaf.
Erkunden Sie Ihre mentalen und emotionalen Schlafhindernisse und die praktikablen Lösungen, um sie zu überwinden.
There are several traditional allopathic medicines proposed by Modern Medical Science in the form of sleeping pills, but it works on symptomatic basis and doesn’t solve the problem from their roots. Holistic medicine (Ayurveda and Naturopathy) encompasses completely different approach with natural and home remedies to treat insomnia from its root cause by detoxifying the body in its own natural way and promote the natural wellbeing and the healing mechanism of the body.
Fazlanis Schlafverbesserungs-Wellness-Programm bietet eine personalisierte, allumfassende Strategie, die Lebensstiländerungen, Ernährungsänderungen, ayurvedische Behandlungen und traditionelle Hausmittel kombiniert, um die Schlafqualität zu verbessern und Probleme zu beseitigen, die durch Schlafstörungen verursacht werden können.
Unsere therapeutischen Therapien, Beratungsärzte, erfahrene Yogis und Heiler helfen, die Nerven zu beruhigen, das metabolische und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und den Körper zu entspannen, um hohe Energieniveaus, erhöhte Aufmerksamkeit, mühelose Konzentration und einen revitalisierten Selbstzustand zu gewährleisten. Unser Schlaf-Retreat kann die Verwöhnung sein, die Sie in einem friedlichen Aufenthalt suchen, der genügend Schlummerzeit beinhaltet.
The herbal and nutraceutical supplementation, individualized dietary counselling, and bio-resonance therapy restore the regenerative function of the body to its full potential during and after your stay. Moreover, let massage therapy and ecotherapy with the goodness of Ayurveda restore peace to the nervous system.
Fazlanis Schlafverbesserungs-Wellness-Programm bietet eine personalisierte, allumfassende Strategie, die Lebensstiländerungen, Ernährungsänderungen, ayurvedische Behandlungen und traditionelle Hausmittel kombiniert, um die Schlafqualität zu verbessern und Probleme zu beseitigen, die durch Schlafstörungen verursacht werden können.
Unsere therapeutischen Therapien, Beratungsärzte, erfahrene Yogis und Heiler helfen, die Nerven zu beruhigen, das metabolische und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und den Körper zu entspannen, um hohe Energieniveaus, erhöhte Aufmerksamkeit, mühelose Konzentration und einen revitalisierten Selbstzustand zu gewährleisten. Unser Schlaf-Retreat kann die Verwöhnung sein, die Sie in einem friedlichen Aufenthalt suchen, der genügend Schlummerzeit beinhaltet.
- Das Verlernen von Schlafgewohnheiten, die Ihnen nicht mehr dienlich sind.
- Neueinstellung und Wiederherstellung von Geist, Körper und Seele, damit ein gesundes Schlafverhalten stattfinden kann.
- Optimale Bedingungen für den Schlaf schaffen
- Die Tiefe und Dauer des Schlafs erhöhen
- Verbesserung des Schlafverhaltens
- Verringerung der Schlaflosigkeit
- Erhöhung des allgemeinen Energieniveaus
- Verbesserung der Gesundheit und der Durchblutung
- Die Bedeutung einer Abendroutine verstehen
- Abbau und Bewältigung von Stress
- Linderung der Symptome, die durch Immunschwächen verursacht werden
- Wiederherstellung der Energie nach einem viralen Fieber
- Burnout, sowohl körperlich als auch emotional
- Chronisches Müdigkeitssyndrom.
- Chronische Müdigkeit
- Schmerzkontrolle
- Hautzustände
- Schlafprobleme
Einschlüsse
- Konsultation mit einem Wellness-Arzt und Verständnis Ihrer Gesundheits- und Wellnessziele
- Körperzusammensetzung und Pulsanalyse
- Bioimpedanzuntersuchung der Gesundheitsindikatoren bei der Ankunft
- Regelmäßige Überwachung der lebenswichtige Organe
- Konsultation des Wellness-Arztes nach dem Retreat
- Täglich drei zusammengestellte Wellness-Mahlzeiten, die sich auf nährstoffreiche Vollwertkost nach der Philosophie „vom Bauernhof auf den Tisch“ konzentrieren
- Tägliche pflanzliche Entgiftungselixire, einschließlich langsam gepresster Säfte und Superfood-Getränke während der Mahlzeiten.
- Tägliche holistische Entgiftung mit pflanzlichen Ergänzungen (um den Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen)
- Ernährungsempfehlungen nach Abschluss des Retreats.
- Reboot des Geistes und des Körpers durch täglich therapeutisches Yoga, Chakra-Meditation und Pranayama-Atemübungen
- Teilnahme an den täglichen Aktivitäten des Resorts, einschließlich Spaziergänge in der Natur, Kunsttherapie im Hobby-Studio, geplante Fitnessgruppensitzungen, Wandern und kostenloser Zugang zum Pferde- und Vogelpark des Resorts.
- Täglich von Ärzten kuratierte Wellness-Behandlungen, die am besten zu Ihren Zielen und Absichten passen
Behandlung und Therapien
| Behandlung und Therapien | Behandlung |
|---|---|
| Arztverschriebene Körper- und Massagetherapie (60 Minuten) | 3 Mal |
| Ayurvedische Dhara-Therapie | 1 Mal |
| Akupunkturtherapie speziell für den Schlaf (20 Minuten) | 3 Mal |
| Verschriebene pflanzliche Body Polish- oder Verpackungstherapie (60 Minuten) | 1 Mal |
| Naturopathie Kräuterpackungen nach Rezept / Gesundheitszustand (30 Minuten) | 1 Mal |
| Persönliche Yoga Nidra Meditationssitzung (60 Minuten) | 1 Mal |
| Behandlung und Therapien | Behandlung |
|---|---|
| Arztverschriebene Körper- und Massagetherapie (60 Minuten) | 5 Mal |
| Ayurvedische Dhara-Therapie | 2 Mal |
| Akupunkturtherapie speziell für den Schlaf (20 Minuten) | 5 Mal |
| Verschriebene pflanzliche Body Polish- oder Verpackungstherapie (60 Minuten) | 2 Mal |
| Naturopathie Kräuterpackungen nach Rezept / Gesundheitszustand (30 Minuten) | 2 Mal |
| Private Hydrotherapie-Sitzung (30 Minuten) | 1 Mal |
| Persönliche Yoga Nidra Meditationssitzung (60 Minuten) | 1 Mal |
| Behandlung und Therapien | Behandlung |
|---|---|
| Arztverschriebene Körper- und Massagetherapie (60 Minuten) | 7 Mal |
| Ayurvedische Dhara-Therapie | 3 Mal |
| Akupunkturtherapie speziell für den Schlaf (20 Minuten) | 7 Mal |
| Verschriebene pflanzliche Body Polish- oder Verpackungstherapie (60 Minuten) | 2 Mal |
| Naturopathie Kräuterpackungen nach Rezept / Gesundheitszustand (30 Minuten) | 2 Mal |
| Private Hydrotherapie-Sitzung (30 Minuten) | 2 Mal |
| Persönliche Yoga Nidra Meditationssitzung (60 Minuten) | 2 Mal |
| Personalisierte Ökotherapie-Sitzung in der Natur (60 Minuten) | 1 Mal |