掌控睡眠
起订量：5晚、10晚、15晚和20晚
通过睡眠改善计划对抗睡眠障碍或睡眠障碍
良好的睡眠能让身心每日得到充分的恢复。根据阿育吠陀的理论，失眠（梵语：Anidra）或睡眠质量差，是由于三种体液（梵语：Vata、Pitta 或 Kapha）中的一种失衡所致。我们的“睡眠掌控”课程将帮助您调和这三种体液，这是一种理想的身心疗法，能让您一夜安眠。
探索您在睡眠方面遇到的心理和情绪障碍，并找到切实可行的解决方案。草药和营养补充剂、个性化饮食咨询以及生物共振疗法，将帮助您在入住期间及之后恢复身体的再生能力。此外，按摩疗法和生态疗法，结合阿育吠陀的精髓，将帮助您舒缓神经系统，重获平静。
Fazlani 的睡眠改善健康计划提供了一种个性化的、全面的策略，结合了生活方式的改变、饮食的调整、阿育吠陀疗法和传统家庭疗法，以改善睡眠质量并消除睡眠中断可能导致的问题。
我们的理疗方案、咨询医生、经验丰富的瑜伽士和疗愈师将帮助您舒缓神经，恢复新陈代谢和情绪平衡，放松身心，从而提升精力、增强注意力、轻松集中精神，并焕发活力。我们的静修之旅将为您提供梦寐以求的宁静休憩，让您尽享充足的睡眠。
我们的理疗方案、咨询医生、经验丰富的瑜伽士和疗愈师将帮助您舒缓神经，恢复新陈代谢和情绪平衡，放松身心，从而提升精力、增强注意力、轻松集中精神，并焕发活力。我们的静修之旅将为您提供梦寐以求的宁静休憩，让您尽享充足的睡眠。
包含
咨询与评估
- 与健康医师咨询，了解您的健康和保健目标
- 脉搏和身体成分分析
- 抵达后进行生物电阻抗健康指标分析
- 定期监测生命体征。
- 静修后健康医师咨询
营养支持
- 每日三餐精心挑选的健康餐，注重营养丰富的天然食材，遵循从农场到餐桌的理念。
- 每日服用草药排毒饮品，包括慢压果汁和超级食品饮料，佐以餐间饮用。
- 每日服用整体排毒草药补充剂（以支持身体的愈合过程）
- 静修结束后的饮食指南。
游戏及活动
- 通过每日的疗愈瑜伽、脉轮冥想和调息呼吸练习，重启身心。
- 参与度假村的日常活动，包括自然漫步、兴趣工作室的艺术疗法、定期健身团体课程、徒步旅行以及免费进入度假村的马术和鸟类公园。
治疗和疗法
- 每日由医生精心挑选的健康护理方案，最符合您的目标和意愿。
治疗与疗法
5夜
10夜
15夜
5夜
| 治疗与疗法 | 疗程项目 |
|---|---|
| 医生处方身体按摩疗法（60分钟） | 十次 |
| 阿育吠陀滴油疗法 | 试餐 |
| 针对睡眠的针灸疗法（20分钟） | 十次 |
| 处方草药身体磨砂或裹敷疗法（60分钟） | 试餐 |
| 根据处方/健康状况提供的自然疗法草药包（30分钟） | 试餐 |
| 个性化瑜伽睡眠冥想课程（60分钟） | 试餐 |
10夜
| 治疗与疗法 | 疗程项目 |
|---|---|
| 医生处方身体按摩疗法（60分钟） | 十次 |
| 阿育吠陀滴油疗法 | 十次 |
| 针对睡眠的针灸疗法（20分钟） | 十次 |
| 处方草药身体磨砂或裹敷疗法（60分钟） | 十次 |
| 根据处方/健康状况提供的自然疗法草药包（30分钟） | 十次 |
| 私人水疗疗程（30分钟） | 试餐 |
| 个性化瑜伽睡眠冥想课程（60分钟） | 试餐 |
15夜
| 治疗与疗法 | 疗程项目 |
|---|---|
| 医生处方身体按摩疗法（60分钟） | 十次 |
| 阿育吠陀滴油疗法 | 十次 |
| 针对睡眠的针灸疗法（20分钟） | 十次 |
| 处方草药身体磨砂或裹敷疗法（60分钟） | 十次 |
| 根据处方/健康状况提供的自然疗法草药包（30分钟） | 十次 |
| 私人水疗疗程（30分钟） | 十次 |
| 个性化瑜伽睡眠冥想课程（60分钟） | 十次 |
| 个性化自然生态疗法疗程（60分钟） | 试餐 |
常见问题
本篇 睡眠改善健康计划 无论您是失眠、睡眠障碍患者，还是仅仅想体验更优质、更舒缓的睡眠，“掌控睡眠”课程都能让您受益匪浅，适合所有年龄段和背景的人士。
作为一个以疗愈为中心的 印度的健康中心我们开发的这个项目不仅限于解决睡眠问题；它还能帮助缓解免疫缺陷相关症状、恢复病毒感染后发烧带来的精力、对抗倦怠、慢性疲劳、慢性疲劳综合征、控制疼痛，甚至对皮肤病患者也有益处。该项目提供了一种全面改善整体健康状况的方法。
是的，在整个“睡眠掌控”课程中，您将获得个性化的指导。我们经验丰富的治疗师团队将与您密切合作，了解您具体的睡眠问题，并根据您的独特需求和目标量身定制课程。
要报名参加“掌控睡眠”睡眠提升套餐，请点击“开始预订流程”。即刻预约如需帮助或了解更多入学详情，您也可以通过以下方式联系我们：拨打我们的联系电话 7700070070 / 2266300000，或发送电子邮件至[电子邮件地址]。 [email protected]