Opanowanie snu
Od 5, 10, 15 i 20 nocy
Zwalcz Nidranasha lub Anidra za pomocą programu wspomagającego sen
Dobry sen daje możliwość regeneracji ciała i umysłu każdego dnia. Według ajurwedy, bezsenność – anidra, czyli słaba jakość snu, występuje, gdy jedna z trzech dosz – Vata, Pitta lub Kapha – jest w stanie nierównowagi. Naucz się je regulować dzięki naszemu programowi Mastering Sleep, idealnej terapii mentalnej i fizycznej, zapewniającej noc regenerującego snu.
Poznaj swoje mentalne i emocjonalne problemy ze snem i poznaj skuteczne rozwiązania, aby je pokonać. Suplementacja ziołowa i nutraceutyczna, indywidualne doradztwo dietetyczne oraz terapia biorezonansowa przywrócą organizmowi pełnię funkcji regeneracyjnych w trakcie i po pobycie. Co więcej, pozwól masażom i ekoterapii z dobrodziejstwami ajurwedy przywrócić spokój układowi nerwowemu.
Nasze terapie terapeutyczne, lekarze, doświadczeni jogini i uzdrowiciele pomagają uspokoić nerwy, przywrócić równowagę metaboliczną i emocjonalną oraz zrelaksować ciało, zapewniając wysoki poziom energii, lepszą koncentrację, łatwą koncentrację i zrewitalizowany stan. Nasz ośrodek relaksu i wypoczynku może być tym, czego szukasz, oferując spokojny wypoczynek z dużą ilością czasu na drzemkę.
- Oduczenie się nawyków związanych ze snem, które już ci nie służą.
- Zresetowanie i odbudowa umysłu, ciała i ducha, co umożliwia zdrowy sen.
- Stwórz optymalne warunki do snu
- Zwiększ głębokość i czas trwania snu
- Poprawa wzorców snu
- Zmniejsz bezsenność
- Zwiększenie ogólnego poziomu energii
- Poprawa zdrowia i krążenia
- Zrozum znaczenie wieczornej rutyny
- Złagodź i zarządzaj stresem
- Łagodzenie objawów wywołanych niedoborami odporności
- Przywróć energię po gorączce wirusowej
- Wypalenie fizyczne i emocjonalne
- Zespół przewlekłego zmęczenia.
- Chroniczne zmęczenie
- Kontrola bólu
- Choroby skóry
- Problemy ze snem
wtrącenia
Konsultacje i oceny
- Konsultacja z lekarzem medycyny naturalnej i zrozumienie Twoich celów w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia
- Analiza pulsu i składu ciała
- Analiza markerów zdrowia metodą bioimpedancji po przybyciu
- Regularne monitorowanie parametrów życiowych.
- Konsultacja lekarza po programie Wellness
Wsparcie żywieniowe
- 3 codzienne posiłki prozdrowotne, starannie dobrane, oparte na bogatych w składniki odżywcze produktach pełnowartościowych, zgodnie z koncepcją „od farmy do stołu”
- Codzienne ziołowe eliksiry detoksykujące, w tym wolno tłoczone soki i napoje superfoods podawane podczas posiłków.
- Codzienne holistyczne suplementy ziołowe detoksykujące (wspomagające proces gojenia organizmu)
- Wskazówki dietetyczne na zakończenie rekolekcji.
Aktywności
- Resetowanie umysłu i ciała poprzez codzienne ćwiczenia terapeutyczne jogi, medytacji czakr i ćwiczeń oddechowych pranajamy
- Udział w codziennych zajęciach na terenie ośrodka, w tym spacerach pośród natury, terapii przez sztukę w studiu hobbystycznym, zaplanowanych zajęciach fitness, pieszych wędrówkach oraz bezpłatnym wstępie do parku jeździeckiego i ornitologicznego na terenie ośrodka.
Zabiegi i terapie
- Codziennie dobierane przez lekarza zabiegi pielęgnacyjne, które najlepiej odpowiadają Twoim celom i zamiarom
Leczenie i terapie
| ZABIEGI I TERAPIE | ZABIEGI |
|---|---|
| Terapia ciała i masaż według wskazań lekarza (60 min) | 3 Times |
| Ajurwedyjska terapia Dhara | Czas 1 |
| Terapia akupunkturowa ukierunkowana na sen (20 min) | 3 Times |
| Przepisany ziołowy peeling do ciała lub terapia owijająca (60 min) | Czas 1 |
| Naturopatyczne pakiety ziołowe według recepty/stanu zdrowia (30 min) | Czas 1 |
| Spersonalizowana sesja medytacji jogi nidry (60 min) | Czas 1 |
| ZABIEGI I TERAPIE | ZABIEGI |
|---|---|
| Terapia ciała i masaż według wskazań lekarza (60 min) | 5 Times |
| Ajurwedyjska terapia Dhara | 2 Times |
| Terapia akupunkturowa ukierunkowana na sen (20 min) | 5 Times |
| Przepisany ziołowy peeling do ciała lub terapia owijająca (60 min) | 2 Times |
| Naturopatyczne pakiety ziołowe według recepty/stanu zdrowia (30 min) | 2 Times |
| Prywatna sesja hydroterapii (30 min) | Czas 1 |
| Spersonalizowana sesja medytacji Yog Nidra (60 min) | Czas 1 |
| ZABIEGI I TERAPIE | ZABIEGI |
|---|---|
| Terapia ciała i masaż według wskazań lekarza (60 min) | 7 Times |
| Ajurwedyjska terapia Dhara | 3 Times |
| Terapia akupunkturowa ukierunkowana na sen (20 min) | 7 Times |
| Przepisany ziołowy peeling do ciała lub terapia owijająca (60 min) | 2 Times |
| Naturopatyczne pakiety ziołowe według recepty/stanu zdrowia (30 min) | 2 Times |
| Prywatna sesja hydroterapii (30 min) | 2 Times |
| Spersonalizowana sesja medytacji Yog Nidra (60 min) | 2 Times |
| Spersonalizowana sesja ekoterapii w otoczeniu natury (60 min) | Czas 1 |
FAQ
Pakiet wellness „Mastering Sleep”, znany również jako Program Odnowy Nidranasha, jest specjalistycznym programem Fazlani Natures Nest Rekolekcje zaprojektowane z myślą o poprawie jakości snu. Łączą one holistyczne praktyki, terapie i fachowe doradztwo, aby pomóc Ci pokonać problemy związane ze snem i osiągnąć głębszy, bardziej regenerujący sen.
Pakiet obejmuje konsultację z lekarzem medycyny naturalnej, monitoring stanu zdrowia, posiłki bogate w składniki odżywcze, ziołowe eliksiry detoksykujące, holistyczne suplementy oraz zajęcia terapeutyczne, takie jak joga i medytacja czakr. Goście mogą również korzystać z atrakcji oferowanych przez ośrodek, co sprawia, że jest to kompleksowe i regenerujące doświadczenie w spokojnym, naturalnym otoczeniu. ośrodek terapii snu w Indiach.
Ponadto, jeśli chcesz zbadać możliwość zintegrowania programu mistrzowskiego snu z inne pakiety lub zabiegi wellness, Nawiąż z nami skontaktuj się z naszym zespołem aby zbadać różne opcje.
Ten program poprawy snu jest idealny dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego snu. Niezależnie od tego, czy cierpisz na bezsenność lub zaburzenia snu, czy po prostu chcesz doświadczyć lepszego, bardziej regenerującego snu, „Mastering Sleep” to program, który może przynieść korzyści osobom w każdym wieku i o różnym pochodzeniu.
Jako osoba skupiona na uzdrawianiu centrum odnowy biologicznej w IndiachStworzyliśmy ten program, który nie ogranicza się do rozwiązywania problemów ze snem; może on również pomóc złagodzić objawy związane z niedoborami odporności, przywrócić energię po gorączce wirusowej, zwalczyć wypalenie zawodowe, chroniczne zmęczenie, zespół chronicznego zmęczenia, radzić sobie z bólem, a nawet przynieść korzyści osobom z problemami skórnymi. Program ten oferuje kompleksowe podejście do poprawy ogólnego samopoczucia.
Tak, w ramach programu „Mastering Sleep” otrzymasz spersonalizowane wsparcie. Nasz doświadczony zespół terapeutów będzie ściśle z Tobą współpracować, aby zrozumieć Twoje specyficzne problemy ze snem i dostosować program do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Aby zapisać się na pakiet poprawy snu „Mastering Sleep”, rozpocznij proces rezerwacji, klikając „Dokonaj rezerwacjiAby uzyskać pomoc i dodatkowe informacje dotyczące rejestracji, możesz również skontaktować się z nami pod numerami telefonu 7700070070 / 2266300000 lub wysyłając wiadomość e-mail na adres [email chroniony]