Dominando el sueño
A partir de 5, 10, 15 y 20 noches
Combate Nidranasha o Anidra con un programa para mejorar el sueño
Dormir bien brinda la oportunidad de restaurar cuerpo y mente cada día. Según el Ayurveda, el insomnio (anidra) o mala calidad del sueño ocurre cuando uno de los tres doshas (vata, pitta o kapha) está desequilibrado. Aprende a armonizarlos con nuestro programa Mastering Sleep, una terapia mental y física ideal para una noche de sueño reparador.
Explora tus dificultades mentales y emocionales para dormir y las soluciones prácticas para superarlas. La suplementación herbal y nutracéutica, el asesoramiento dietético personalizado y la terapia de biorresonancia restauran la función regenerativa del cuerpo a su máximo potencial durante y después de tu estancia. Además, deja que la terapia de masajes y la ecoterapia, con la bondad del Ayurveda, recuperen la paz del sistema nervioso.
Nuestras terapias terapéuticas, médicos consejeros, yoguis experimentados y sanadores ayudan a calmar los nervios, restablecer el equilibrio metabólico y emocional, y relajar el cuerpo para proporcionar altos niveles de energía, una atención más plena, una concentración sin esfuerzo y un estado de ser revitalizado. Nuestro retiro para dormir puede ser el lujo que busca en una estancia tranquila con amplios momentos de descanso.
- Desaprender los hábitos de sueño que ya no te sirven.
- Restablecimiento y restauración de su mente, cuerpo y espíritu para que puedan tener lugar patrones de sueño saludables.
- Crear condiciones óptimas para dormir
- Aumentar la profundidad y duración del sueño
- Mejora los patrones de sueño.
- Reducir el insomnio
- Aumentar los niveles generales de energía
- Mejorar la salud y la circulación
- Comprenda la importancia de una rutina nocturna
- Aliviar y controlar el estrés
- Alivio de los síntomas provocados por deficiencias inmunitarias
- Recuperar la energía después de una fiebre viral
- Agotamiento, tanto físico como emocional
- Síndrome de fatiga crónica.
- Fatiga cronica
- Control de dolor
- Enfermedades de la piel
- Problemas de sueño
Inclusiones
Consultas y evaluaciones
- Consulta con un médico especialista en bienestar y comprensión de sus objetivos de salud y bienestar.
- Análisis del pulso y la composición corporal
- Análisis de marcadores de salud de bioimpedancia a la llegada
- Monitoreo regular de signos vitales.
- Consulta médica de bienestar posterior al retiro
Soporte nutricional
- 3 comidas diarias de bienestar seleccionadas que se centran en alimentos integrales ricos en nutrientes utilizando el concepto de la granja a la mesa
- Elixires desintoxicantes a base de hierbas diarios que incluyen jugos prensados lentamente y bebidas superalimenticias durante las comidas.
- Suplementos herbales desintoxicantes holísticos diarios (para apoyar el proceso de curación del cuerpo)
- Pautas dietéticas para la conclusión del retiro.
Actividades
- Reiniciar la mente y el cuerpo a través de ejercicios diarios de yoga terapéutico, meditación de chakras y respiración Pranayama.
- Participación en las actividades diarias del resort, que incluyen caminatas por la naturaleza, terapia de arte en el estudio de pasatiempos, sesiones grupales de ejercicios programadas, caminatas y acceso de cortesía al parque equino y de aves del resort.
Tratamientos y Terapias
- Tratamientos de bienestar diarios seleccionados por médicos que se adaptan mejor a sus objetivos e intenciones.
Tratamiento y terapias
| TRATAMIENTOS Y TERAPIAS | TRATAMIENTOS |
|---|---|
| Terapia corporal y de masajes prescrita por un médico (60 min) | 3 veces |
| Terapia Ayurvédica Dhara | 1 vez |
| Terapia de acupuntura específica para el sueño (20 min) | 3 veces |
| Terapia de envoltura o pulido corporal a base de hierbas prescrita (60 min) | 1 vez |
| Paquetes de hierbas naturopáticas según prescripción/estado de salud (30 min) | 1 vez |
| Sesión personalizada de meditación Yoga Nidra (60 min) | 1 vez |
| TRATAMIENTOS Y TERAPIAS | TRATAMIENTOS |
|---|---|
| Terapia corporal y de masajes prescrita por un médico (60 min) | 5 veces |
| Terapia Ayurvédica Dhara | 2 veces |
| Terapia de acupuntura específica para el sueño (20 min) | 5 veces |
| Terapia de envoltura o pulido corporal a base de hierbas prescrita (60 min) | 2 veces |
| Paquetes de hierbas naturopáticas según prescripción/estado de salud (30 min) | 2 veces |
| Sesión privada de hidroterapia (30 min) | 1 vez |
| Sesión personalizada de meditación Yog Nidra (60 min) | 1 vez |
| TRATAMIENTOS Y TERAPIAS | TRATAMIENTOS |
|---|---|
| Terapia corporal y de masajes prescrita por un médico (60 min) | 7 veces |
| Terapia Ayurvédica Dhara | 3 veces |
| Terapia de acupuntura específica para el sueño (20 min) | 7 veces |
| Terapia de envoltura o pulido corporal a base de hierbas prescrita (60 min) | 2 veces |
| Paquetes de hierbas naturopáticas según prescripción/estado de salud (30 min) | 2 veces |
| Sesión privada de hidroterapia (30 min) | 2 veces |
| Sesión personalizada de meditación Yog Nidra (60 min) | 2 veces |
| Sesión personalizada de Ecoterapia Natural (60 min) | 1 vez |
Preguntas Frecuentes
El paquete de bienestar “Mastering Sleep”, también conocido como Programa de recuperación de Nidranasha, es un programa especializado en Nido de la naturaleza de Fazlani Retiro diseñado para mejorar la calidad de tu sueño. Combina prácticas holísticas, terapias y orientación experta para ayudarte a superar los problemas del sueño y lograr un sueño más profundo y reparador.
Este paquete incluye una consulta con un médico especialista en bienestar, monitoreo de signos vitales, comidas ricas en nutrientes, elixires herbales desintoxicantes, suplementos holísticos y actividades terapéuticas como yoga y meditación de chakras. Los huéspedes también pueden disfrutar de las actividades del resort, lo que lo convierte en una experiencia completa y rejuvenecedora en el sereno entorno natural del resort. Retiro de terapia del sueño en la India.
Además, si desea explorar la posibilidad de integrar el programa de dominio del sueño con otros paquetes o tratamientos de bienestar, no dude en contactar a nuestro equipo técnico. para explorar las distintas opciones.
Esta programa de bienestar para mejorar el sueño Es ideal para quienes buscan mejorar la calidad de su sueño. Ya sea que sufra de insomnio o trastornos del sueño, o simplemente desee disfrutar de un descanso más reparador y reparador, "Dominando el Sueño" es un programa que puede beneficiar a personas de todas las edades y procedencias.
Como una organización centrada en la curación centro de bienestar en IndiaHemos creado este programa que no se limita a abordar problemas de sueño; también puede ayudar a aliviar síntomas relacionados con deficiencias inmunitarias, recuperar la energía tras la fiebre viral, combatir el agotamiento, la fatiga crónica y el síndrome de fatiga crónica, controlar el dolor e incluso beneficiar a personas con afecciones de la piel. Este programa ofrece un enfoque integral para mejorar el bienestar general.
Sí, recibirá orientación personalizada durante todo el programa "Dominando el Sueño". Nuestro experimentado equipo de terapeutas trabajará estrechamente con usted para comprender sus inquietudes específicas sobre el sueño y adaptar el programa a sus necesidades y objetivos específicos.
Para inscribirse en el paquete de mejora del sueño “Mastering Sleep”, comience con el proceso de reserva haciendo clic en “ReservarPara obtener ayuda y más detalles sobre la inscripción, también puede comunicarse con nosotros a través de nuestros números de contacto, 7700070070 / 2266300000, o enviándonos un correo electrónico a [email protected]